Затлъстяването в обществото - хранителни програми за деца?

До определен момент все още може да се каже, че това е бебешка мазнина. Но в един момент това вече не работи и много родители след това трябва да признаят, че детето им е дебело. Твърде дебел. Проблемът е глобален, защото колкото и цинично да звучи за глада и мизерията в света, 1,5 милиарда души по света са твърде дебели. Общо 500 милиона души трябва да бъдат класифицирани като затлъстели. Многобройни проучвания показват, че децата също често са засегнати. Ето защо не е изненадващо, че има много програми, които са предназначени да противодействат на тенденцията. Но те също са полезни за нещо?

Затлъстяването е не само неудобно, но и вредно за вашето здраве, което не е нищо ново. Болести като рак, диабет или сърдечно-съдови заболявания са освен всичко друго резултат от прекомерно тегло. Следователно здравословното хранене и адекватните упражнения играят важна роля в повечето проекти за деца. Учени от Австралия са оценили голям брой програми в университета в Мелбърн. Общо 28 000 деца са участвали в различни програми, резултатите от учените са събрани в каталог с мерки за знания.

Добрата новина

Така нареченият Cochrane доклад е изготвен за първи път през 2005 г. Но оттогава се случиха много неща и беше необходим нов доклад. Учените са използвали данни от индустриализирани страни като САЩ, но също така и от Австралия, Германия и Нова Зеландия. В разследванията е включено проучване на университетската болница в Лайпциг от Германия. Целта на това беше да се посъветват семейства, чиито деца в предучилищна възраст не са прекалено дебели, но забележимо са наддали. С помощта на дневник за хранене първо се анализира хранителното поведение и по-късно се създава диетолог. За да осигурят допълнителна подкрепа, педиатрите дадоха съвети относно храненето.

Добрата новина: Програмите за превантивно затлъстяване са доста полезни и ефективни. В крайна сметка индексът на телесна маса (ИТМ) на децата, които са участвали в програми, е спаднал с 0,15 в сравнение с децата, които не са участвали. Очевидно само малкото отклонение не трябва да се подценява, защото ефектът е свързан с важни промени за по-дълъг период от време. ИТМ се изчислява чрез поставяне на теглото на детето спрямо височината му.

Колкото по-малко добри новини

Учените се тревожеха за нещо друго. Разликите в успеха на различните програми понякога са сериозни. В резултат на това положителната тенденция в програмите за превенция на затлъстяването може да се наложи да се разглежда с малко повече внимание. Изследователите нямат обяснение за различните ефекти, така че е трудно да се каже точно кое програмно съдържание всъщност има положителен ефект и кое не. Може само да се твърди, че превантивната програма не води непременно до успех. Независимо от това, има препоръки, които имат за цел да направят нещо срещу затлъстяването при деца навреме:

Здравословното хранене също трябва да бъде включено в учебните програми. В допълнение към диетата и упражненията, това включва и осъзнаване на собственото ви тяло.

Физическото възпитание в училище е твърде рядко. Графикът трябва да бъде попълнен с повече спортни уроци.

Училищното хранене често е нездравословно. Качествената храна в училище може да има положително въздействие върху развитието на теглото на децата.

Учителите и преподавателите не само трябва да бъдат предизвиквани, но и насърчавани и подкрепяни, за да могат действително да се прилагат мерки.

Родителите също се нуждаят от помощ, разбира се. В допълнение към информацията, те се нуждаят от конкретна помощ, за да насърчат децата си да спортуват повече и да се хранят по-здравословно.

Времето пред телевизора или компютъра може да се превърне в капан за тежести, когато не е пропорционално на упражненията.

Става ясно, че съветите не трябва да се приравняват към изобретението на велосипеда, много отдавна е известно на отговорните родители. Но нарастващият брой на децата с наднормено тегло говори различен език, това показва, че очевидното все пак често не се прилага.

Програмите не нараняват децата

Страхът на родителите е разбираем. В миналото критиците многократно са чели, че програмите за борба с наддаването на тегло при деца могат да доведат до нездравословно телесно усещане - в най-лошия случай дори хранителни разстройства могат да доведат. В прегледа на учените обаче този страх се разсейва. Изследователят Елизабет Уолтърс, която ръководеше изследването в Мелбърн, заяви по въпроса: "В момента има огромни доказателства, че целевите програми могат да помогнат за спиране на разпространението на затлъстяването при децата."

Правенето на нищо не е отрова

Това, което звучи като нещо разбира се, за съжаление често не е така. Например, има данни от САЩ, че по-малко от една четвърт от родителите на деца с наднормено тегло са казали, че техният педиатър е посочил въпроса. Това, което педиатърът може да означава хубаво, обаче прикрива проблема. Елиана Перин от Университета на Северна Каролина казва, че родителите са по-склонни да се включват в програми, когато разбират, че децата им имат проблем с теглото. Ако случаят не е такъв, често се случва нещо, което може да се наблюдава и при хора с хранителни разстройства: родителите виждат детето си с нарушено възприятие и го правят по-стройни, отколкото са в действителност. Децата са тези, които страдат.