Заспиване на пръстите на краката, усещане за изтръпване, изтръпване в краката или стъпалата

Изтръпване и изтръпване (напр. Заспиване на пръстите на краката) принадлежат към сензорните нарушения или сензорни или сензорни нарушения.

пръстите

Такива признаци/предупредителни сигнали/симптоми трябва да се приемат сериозно и да показват, че има голяма вероятност нещо да не е наред или с определени нервни пътища, или с кръвта или лимфната система.

Причините за това могат да бъдат коренно различни:

  • Заболявания/увреждания на нервите:
    1. Механично увредени нерви поради мускулно напрежение в гръбначния стълб, в илиосакралната става или в таза
    2. Свръхналягане на краката от тесни обувки, прекалено високи токчета или твърде много изправяне в неподходящи обувки
    3. Страничен ефект върху нервите от химиотерапия (полиневропатия)
    4. Полиневропатия, причинена от други нервни заболявания като МС, Паркинсон, фибромиалгия и др.
  • Проблеми с кръвоносните съдове (вени, артерии, лимфи)
    1. Всички механични препятствия, които увреждат притока на кръв или лимфа, като напрежение в гърба или таза, наднормено тегло и др.
    2. Всички заболявания, които индиректно водят до недостатъчна циркулация на кръв и лимфа, напр. Например: диабет и др.
  • Следните аспекти са важни за всички проблеми:
    1. борба с досадните симптоми на изтръпване/изтръпване/заспиване на краката незабавно по естествен начин
    2. разберете причината
    3. борете се с причината възможно най-естествено, без странични ефекти

Нашето решение: kyBoot & kyBounder

В много случаи стоенето на kyBounder и ходенето в kyBoot ще ви помогнат незабавно да се отървете от досадните симптоми. Но не само това:

Тъй като меките, еластични, пружиниращи материали често могат също така да облекчат напрежението в таза и гърба, тъй като налягането в краката е силно намалено и тъй като активира циркулацията много силно, kybun може да бъде дългосрочното решение на проблема ви в немалко случаи.

Седнете по-малко, застанете жизнени. Облекчава напрежението, активира кръвообращението и лимфната циркулация и намалява натиска върху стъпалата.

Вляво: kyBoot, вдясно: нормална обувка. Сравнение на плоча за измерване на налягането на крака - значително по-ниско налягане върху подметката на крака в kyBoot.

Облекчава напрежението само чрез ходене, активира кръвообращението и лимфната циркулация и намалява натиска върху стъпалата.

определение

изтръпване е усещане на телесната повърхност. Неудобното до болезнено усещане се предава от чувствителни нерви или нервни окончания в кожата, предава се през свързаните нервни пътища и се възприема в мозъка. Това означава, че повишената нервна активност играе съществена роля, ако например изтръпва в ръцете или краката. В повечето случаи обаче не се разпознава пряк външен стимул.

Неприятното изтръпване като симптом на заболяване се предизвиква от „грешни“ или патологични стимули, например защото отговорните нерви в засегнатата област са повредени (в случай на заболяване). Тогава пътищата са свръхактивни. Дискомфортът (медицинска парестезия) може да се появи на различни кожни участъци, по ръцете и краката, по ръцете, пръстите, краката и пръстите на краката, по главата, по лицето. Също така се проявява като дърпане, жилене или бягане на мравки. Някои хора описват чувството като изгаряне или наелектризиране. Изтръпването понякога предхожда изтръпването, но може и да го последва.

Изтръпване възникват в крайниците (крайниците), лицето, устата или други ограничени части на тялото. Усещанията, които най-вече се възприемат като много досадни, също могат да обхванат почти цяла страна на тялото. Всеки, който остава в определена позиция за по-дълъг период от време, например седнал с вдигнати крака, може да „заспи“ с краката си. Натискът върху нервите може да причини такива безобидни неуспехи, които отново изчезват при преместване на крака.

Например изтръпването показва временна недостатъчна активност на нервите, което може да бъде безвредно, но и патологично. Тогава експертите говорят и за хипестезия. Понякога нервите в засегнатите области, като например краката, дори са повредени и са загубили определени функции. По същия начин, притока на кръв може да бъде нарушен и част от тялото може да бъде недостатъчно снабдена.

Изтръпването и изтръпването имат различни причини. Увреждането може да лежи директно в теглещите или вцепенени области, но също и в областите на тялото на по-високо ниво. Проблемите с шийния отдел на гръбначния стълб например често се проявяват в изтръпване на пръсти или ръце.

причини

Дългосрочни последици

През повечето време заспиването на пръстите на краката не е проблем и представлява временна реакция, която е лесна за отстраняване. Въпреки това трябва да се внимава в следните случаи:

Винаги посещавайте лекар, ако изтръпването или изтръпването започне внезапно без видима причина, ако те са силно изразени и/или продължават дълго време. Лекарят трябва също да изясни всички сензорни нарушения, които се повтарят през определени интервали. Това е особено вярно, ако освен дискомфорт има и други оплаквания като болка, зрителни нарушения, парализа, световъртеж, гадене, кожни реакции. Ако имате диабет или друго медицинско състояние, винаги е важно да вземете сериозно промени в телесната повърхност.

Конвенционална терапия

Различни в зависимост от причината, напр .:

  • физиотерапия
  • Лекарства, които насърчават кръвообращението (при заболявания с нарушения на кръвообращението)
  • Облекчаване на налягането в засегнатата област (ако краката са неправилно подравнени), често с помощта на ортопедични водорасли за обувки

kybun принцип на работа - действайте проактивно

В kyBoot/на kyBounder можете активно да предприемете действия срещу проблеми с кръвообращението в краката или краката, скованост на пръстите на краката и глезените или отслабени мускули на краката (малпозиции на краката).

В kyBoot/на kyBounder кракът ви стои на мека, еластична подметка/постелка и може да се движи свободно във всички посоки. Когато ходите, можете, разбира се, да преобърнете крака си от петата до големия пръст, като по този начин мобилизирате ставите и укрепите мускулите на стъпалото/крака.
Повишеното търкаляне на краката подобрява кръвообращението в краката и краката и освобождава запушени стави. Студените крака, изтръпването и изтръпването на пръстите на краката ще намалеят или дори ще изчезнат.

Първоначални реакции

Специфични първоначални реакции на съществуващи проблеми с краката (напр. Неправилно подредени крака/пръсти, нарушения на кръвообращението, остеоартрит)

Отначало пръстите на краката или краката ви могат да „заспят“ или да изтръпнат в kyBoot/на kyBounder. Това е често срещана първоначална реакция и ви показва слабото ви място. Веднага след като мускулите на краката ви станат по-силни и ставите са по-гъвкави, тези симптоми ще намалят и в повечето случаи дори ще изчезнат. Прочетете под „Съвети за използване“ какво можете да направите в този случай.

За общи първоначални реакции сред новодошлите kyBounder и kyBoot кликнете тук: Първоначални реакции

упражнения за кибун

За информация относно специалните упражнения kyBoot и основните упражнения kyBounder, моля, кликнете тук: упражнения kybun

Следното Корекции стандартното изпълнение на интервално ходене е при заспиване на пръстите на краката, усещане за изтръпване, изтръпване важно:

  1. Обуйте неплъзгащи се чорапи, преди да започнете
  2. Ако краката започнат да заспиват по време на интервалното ходене, използвайте бързи упражнения, за да увеличите притока на кръв