Защо свалих 2 кг за една нощ?

Здравей! Вчера вечерта тежах 43,8 кг, а тази сутрин 41,8 кг. Аз съм момиче, високо 159 см и на 14 години. Това нормално ли е?

5 отговора

Да! Вероятно сте изяли по-малко калории през деня, отколкото сте консумирали (базален метаболизъм), и сте били в тоалетната, тогава винаги имате по-малко сутрин, отколкото вечер!

Сутрин винаги сте малко по-леки, защото изпотявате течности за една нощ - особено при топло време.

Най-добре е винаги да се претегляте по едно и също време на деня, тогава най-добре можете да сравните дали наддавате или отслабвате.

Може би прекалено много се разрови днес, или претегли погрешно .

колебанията са съвсем нормални

Това е просто потна течност, винаги е по-лесно сутрин, отколкото когато си лягате. Може би отново да пикаеш през нощта.

подобни въпроси

Когато се претеглих вчера вечерта, все пак тежах 73,5 и изведнъж е 70,3 кг как може да бъде това?

Ей . вчера сутринта все още тежах 53,8 . вечер 54 и днес сутрин 50,8 ? тогава често се качвах на кантара и винаги показва нещо около 50

Аз, мъж, на 37 години, загубих почти 2 кг през последните 2 дни без видима причина. Въпросът ми сега: дали нещо подобно е в „нормалния диапазон“ на колебанията в теглото или не? Или. колко голям е обхватът на „нормалните“ колебания в теглото?

PS: Ядох и пих както обикновено.

Претеглих се половин час след вечерята ми (която беше салата) снощи. Беше 72,2 кг.

След това изпих няколко глътки вода, преди да заспя.

Днес се събудих и отново се претеглих, без да ям. Сега съм 71.1.

Това ли е нормалното ми състояние? Дали беше 72,2 кг, защото се претеглих след хранене? Или наистина отслабнах?

(И мога ли да повторя това всяка вечер ?: D)

Аз съм на 14 и не съм се претеглял преди години, след това преди около 2 седмици отново се претеглих от скука. За моята възраст аз също не съм слаб и не съм дебел, така че нормално. Тогава забелязах, че изведнъж тежа с 2 кг по-малко от обикновено Днес отново се претеглих и сега тежа с 3 кг по-малко от преди и изобщо не съм променил диетата си. как може да бъде? Това лошо ли е? Разбира се и аз съм доста щастлив, но това не може да бъде здравословно.

Пс: Висока съм 1,65 и обикновено тежа около 58 кг

Здравейте, имам малък проблем с теглото.

Първо, висок съм 1,56 м, тежа 56,6 кг и съм на 14 години (тежа 65 кг).

Имам проблем със съня и упражненията. Изглежда така:

Например, аз ходя на джогинг един ден, след джогинг имам напр. 500 грама по-малко на кантара, но въпреки това тежат повече, отколкото го претеглих тази сутрин. След тренировка по принцип не ям нищо, защото винаги спортувам вечер. Проблемът ми сега е, че вече не „отслабвам“ за една нощ, както винаги. Това означава, че ако съм тежал 56,6 кг сутрин, тежал 57,2 кг вечерта и съм тежал 56,7 кг след тренировка, пак ще е същото сутрин, с други думи, имам повече на кантара въпреки упражненията отколкото предния ден. Така че не "загубих" нищо през нощта.

Въпросът ми сега, как може да бъде това, моля? Надявам се, че съм формулирал текста ясно и се радвам на вашите отговори.

Пс: Моля, въздържайте се от отговори като „Вие сте само на 14, все още растете“ и други коментари в посоката.

Вчера сутринта тежах със 700 грама повече, отколкото тази сутрин, нормално ли е такова колебание на теглото? Спортувах вчера и изядох около 1400 калории.
Am 170, w, 18.49 паунда тази сутрин
Благодаря ви за отговорите:)

Така че вчера вечерта се претеглих. Беше 72.1 Но тогава не ядох нищо и сутринта се претеглих веднага след ставане и изведнъж стана 72.7 Как така не ядох нищо, така че наддавах за една нощ ?

Вчера сутринта тежах с 1,3 кг по-малко от тази сутрин. Въпреки че вчера ядох нормално 2200 ккал и направих 1 час упражнения. Как може да бъде? Между другото, загубих 1,3 кг от вчера до вчера и след това го спечелих отново от вчера до днес? Благодаря ти много

Как може да бъде? Претеглих се вчера вечерта преди да заспя и тежах 113,7 килограма, тази сутрин веднага след ставане тогава 112,2 килограма.

Не бях в банята!

Отслабнах с 6 кг за около месец. Но когато отново ядох нормално, 2 кг вече беше на него след 2 седмици. Сега отново започнах да спазвам диети и отново с 1 кг. Но бих искал да сваля един килограм както преди и след това да запазя теглото. но как?:( p.s.: В момента тежа 45 кг и искам да запазя 44 (аз съм на 14, висок, 156 см висок);)

остава ли заседнало или отново всичко е "нормално" утре нормално тежи 50 и вече 53 кг. трябва ли да ям по-малко днес или просто да продължавам нормално?

Снощи тежах 57,7 кг, а тази сутрин 58,1 кг. Как може да бъде? Междувременно не съм ял и пил нищо. Обикновено отслабвате за една нощ. Ето защо отидох на джогинг веднага след училище. Да видим какво претеглям тази вечер. Ще съм благодарен за отговор. Между другото, аз съм момче, ако това има значение.

Претеглих се тази сутрин (писах предварително и имах празен стомах)
Тази вечер тежа точно 400гр по-малко.
Просто пикаех, така че не може да е чревно съдържимо.
Наистина отслабнах?