Защо напълнях вместо да отслабна?

пътувам в австрия от 2 седмици и съм качил 5 кг, въпреки че съм се движил много повече, отколкото у дома и почти не съм ял сладкиши.

Мисля, че това е наистина скапано и искам да знам защо не отслабнах, а напълнях.

5 отговора

Здрасти! Има много възможни причини за това, но със сигурност ще се подреди автоматично у дома. Може да сте натрупали мускулна маса, но със сигурност не 5 кг. Може би има нещо общо с промяната в диетата или действително положителното вътрешно спокойствие е повлияло. Може би имате много стрес вкъщи, което също може да гризе теглото. Желая ви приятен уикенд!

Защото везните те смучат ^^

Не, това може да е така: вероятно сте натрупали повече мускулна маса чрез интензивното упражнение и това е по-тежко от мазнините. Не винаги трябва да бъде отрицателно, когато везните показват повече. Докато нищо не се клати при вас, ще се радвам за това;-)

Вероятно си все още млад, предполагам за твоя Ник. Може би просто сте израснали малко през това време?

Винаги сте повече на почивка. Дори и да не сте яли сладкиши, трябва да сте яли много други неща

След две седмици туризъм така или иначе трудно можете да отслабнете, освен ако не правите обиколки на поне двадесет километра всеки ден. Ако сте качили пет килограма, това вероятно е защото сте яли повече и високо калории. Мускулната маса не се натрупва забележимо след толкова кратко време.

Може би сте консумирали и „несъзнателни“ въглехидрати, за неща, където има повече от тях, отколкото сте предполагали . Мускули?

подобни въпроси

Напоследък дъщеря ми е напълняла много и слага сланина, защото е яла много сладкиши за дълъг период от време. Вече намалих количеството й сладкиши и промених диетата й, така че отново да отслабне с няколко килограма. Има ли в момента наднормено тегло на 10-годишна възраст с ръст 144 см и тегло 43 кг?

Ядох много (заради стрес заради моето Аби) и сега съм качил 7 кг за 5 дни:( Ако свалите килограми, които сте спечелили бързо, ще ги свалите по-бързо?

Бях в болницата миналата седмица и вече отслабнах с 2 кг, но се храних нормално. Сега съм вкъщи и съм загубил 3 кг през последните 3 дни от 47 на 44 кг какво да правя?

Хей, момчета, вчера се претеглих, въпреки че дълго време не исках да го правя, имам по-голям стомах и ръцете ми също станаха по-пълни и добре като цяло всичко е малко по-пълно. Във всеки случай се страхувах, че съм наддал много. И така стоях там на кантара и бях изненадан да видя 51 да стои там, все още тежах 56 кг преди месец и се чудя как може да изглеждам оптически, сякаш съм качил 5 кг, но в крайна сметка съм загубил толкова много ( за мен това е много). Малко съм изненадан 😅 знаете как може да бъде това?

Здравейте, имам проблем: От Коледа качих 5 кг, в началото знаех, че това се дължи на диетата, тъй като почти ядох само бързо хранене, но сега се храня „нормално“ и все още напълнявам. Какво може да бъде това? И какво мога да направя най-добре по въпроса?

Добро утро, имам въпрос относно преяждането и наддаването на тегло. Следващият инцидент: Аз съм на диета от няколко седмици, също съм отслабнала прекрасно, всичко е страхотно. Но вчера вечерта беше толкова далеч, че вече не бях непоколебим в глада си за нещо нездравословно и му отстъпих. Ядох толкова много, с болки в стомаха, главоболие, киселини, претеглих се на кантара след гореспоменатото преяждане: 57 кг (качих 2 цели кг вечер !). След това днес (след тоалетната) чудото: отново 55 кг. Как може да бъде? Нарастването на теглото е изненада за мен днес?

И разбира се в бъдеще ще се опитам да контролирам това разбира се. В крайна сметка може да е болезнено, а не здравословно. Благодаря ви за отговорите.

Здравейте:) Качих половин килограм и сега тежа 55,5 кг, но ядох малко и нискокалорично. Защо качих килограми и какво мога да направя по въпроса сега? Благодаря предварително:)

След това за 3 месеца загубих 10 кг и това по здравословен начин, но след това след седмици отново спечелих всичко, защото ядох толкова много разочарование -.- Как мога най-добре да отслабна отново, без да качвам отново? Не искам да съм дебел.

Правих катастрофална диета (600cal на ден) в продължение на три месеца, през които свалих 13 кг. Но след това отново качих много килограми. Какво мислиш Колко килограма съм качил? (Колко лири съм сега). Просто искам да запазя теглото си.

Миналата година свалих 25 килограма за кратко време, защото ядох много малко, но когато ядох отново както преди, Окс не наддаде, защо беше така ?

Имах уикенда над тотален Fressflash т.е. Натъпках много в себе си. Везните почти не реагираха и в неделя трябваше да разбера, че дори съм отслабнал. След това в понеделник исках да ям малко по-малко. И така, ако имах само едно хранене и 2 часа упражнения и какво виждам днес? 300 г спечелени. От какво? Това е лудост! Това никога не е било така преди, каква може да е причината? Само сериозни отговори, моля.

Хайхо, сега не тренирах . защото бях с моята приятелка (връзка от разстояние). Е, нека да преминем към грижата си, тъй като се прибрах у дома, имам подут стомах и диария и съм наддал 2 кг от 64 на 66/67.

О, какво би било важно по някакъв начин да имаш подут корем всеки ден. . това прави долната част на корема ми много дебела . Това, което ядох в дома на приятелката ми, беше: гулаш с кнедли, спагети болонезе, хляб с моцарела и домати (с ниско съдържание на мазнини)/рула със сос тартар и пуйка, кебап и оризов пудинг (който Пени за 20 цента ), разпределени в 4 дни, не всички в 1 ден.

Защо имам подут корем, когато съм ял нещо?

Защо качих 2-3 кг за 4 дни?

Защо тялото ми/стомахът ми се чувстват толкова дебели?

Защо се прибрах у дома и се чувствам толкова дебел?

Здравейте, отидох на туризъм за два дни, един ден 15 км, на втория 20-ти вечерта ядох Gordon bleu ... но днес се поставих на кантара след тези дни и бях наистина шокиран, защото вече бях bissi твърде много люлка. но jz също килограм, почти два . спечели? Как е фас? Или трябва да се върна на кантара само по някаква причина? ^^