Защо трябва да пиете чай от джинджифил вместо кафе сутрин

Не винаги трябва да е чаша кафе сутрин. Дори ако сутрин без кафе е невъобразим за повечето хора, трябва да бъдете отворени за нови идеи и да дадете на тялото си шанса да стане много по-подготвен с алтернативна напитка сутрин и в същото време да можете да абсорбирате много ценни хранителни вещества. Когато говоря за тази алтернативна напитка, имам предвид чай от джинджифил. Първо звучи отблъскващо? Изчакайте и първо прочетете. Сигурен съм, че след това ще бъдете изумени от ефекта на джинджифиловия чай!

Какво е джинджифилът така или иначе?

Джинджифилът е билка от региона на Югоизточна Азия. Страната на произход на грудката е Китай. Растението има силни здравословни свойства. И ето как изглежда крушката от джинджифил, която можете да си купите във всеки супермаркет за много малко пари:

Защо джинджифилът е толкова здравословен? Ефект от чай от джинджифил и здраве

Джинджифиловият клубен съдържа много храносмилателни и укрепващи стомаха съставки, както и много важни хранителни вещества като витамин С, магнезий, желязо, калций, калий, натрий и фосфат. Джинджифилът има противовъзпалителни свойства и помага при настинки. Така че ако наближава настинка или се борите с възпалено гърло, инфекция на синусите или нещо друго, трябва да изпиете няколко чаши чай от джинджифил. Джинджифилът също е решение за гадене. Точно така, ако например страдате от болест на пътуването, просто опаковайте парче обелен джинджифил и го дъвчете, докато шофирате. Този трик работи и при бременност.

5 причини, представени от Галилей, защо джинджифилът е истински супергерой

За кои хора джинджифилът е особено подходящ?

Бременни жени -> поради сутрешно гадене
Настинах
при стомашно-чревни проблеми-> джинджифилът стимулира производството на стомашен сок и по този начин успокоява стомаха, ако мрънка и боли при инфекция или храносмилателни проблеми.
Спортисти-> при интензивно физическо натоварване, мускулна болезненост и мускулна болка бързо се развиват-> джинджифилът противодейства на това с облекчаващите болката и противовъзпалителни ефекти
Желаещ да отслабне-> поради горещите си вещества, джинджифилът дори засилва метаболизма и изгарянето на мазнините и следователно е подходящ и за диети. Джинджифилът също се счита за подтискащ апетита, така че средно се консумира по-малко храна.
за всички, които пият твърде малко и искат добре дошла и вкусна промяна от водата

Защо джинджифиловият чай е по-добър от кафето сутрин?

Джинджифилът съдържа горещото вещество гингерол. Всеки, който е опитвал грудката, знае, че можете да ядете само много малки парченца от нея. Тази пикантност наистина задвижва кръвообращението сутрин и стимулира храносмилането. Сутрешната умора е в миналото.

Разбира се, водата или чаят от джинджифил в началото не изглеждат толкова стимулиращи, колкото обикновеното кафе, но джинджифиловата напитка действа много по-дълго и продължава по-дълго. Ако дори вземете със себе си бутилка джинджифилова вода, която да занесете в офиса или в университета, ще забележите, че сте по-концентрирани и по-бдителни през деня.

Особено ефективно е да пиете чай от джинджифил сутрин на гладно, тъй като това оптимално стимулира храносмилането и метаболизма ви. Чаят от джинджифил е горещ, освежаващ и ободряващ и ви дава оптимална енергия за деня.

И по този начин приготвяте джинджифиловия си чай

Обелете 4 см джинджифил и нарежете на филийки. Залейте филийките с 1 литър вряща вода и ги оставете да стръмят. Винаги можете да напълните с вода, но тогава разбира се вкусът ще намалее малко.

Ако не искате да си сготвите цяла тенджера, просто добавете няколко филийки джинджифил към малко гореща вода и оставете малко да стръмни. В зависимост от това колко пикантно го искате, можете сами да определите количеството джинджифил.

Ако искате да закръглите малко вкуса, можете да добавите и малко лимонов сок.

Тук намерих подходящ чайник с цедка

Обелете и нарежете джинджифила и сложете парчетата джинджифил в гевгир. Залейте го с гореща вода и оставете чая да стръмни малко, както е описано по-горе. Няма повече обезпокоителен риболов на парченца джинджифил!

(* = Партньорски връзки/рекламни връзки) Между другото: Приготвянето на джинджифиловата вода е основно същото като това на чая, само със студена вода.

„Спойлер“: В друга публикация има рецепта за изстрел с джинджифил. Може да бъдете любопитни, наистина е страхотна рецепта и аз съм я правила няколко пъти! Ето рецептата за изстрел с джинджифил: Направете свой собствен джинджифил.