Защо почивките за хранене са нова тенденция в отслабването

Време за хранене: Тези, които гладуват вечер, не трябва да гладуват през деня. Изображение: Rüchel, Dieter

защо

Дългите почивки за хранене са нова тенденция при отслабване. Дори методът да не е по-добър от другите диети: Мнозина се разбират добре с него. Няма нужда да броите калории и това не струва никакви пари.

Панталоните нямат милост. Възможно е да се игнорира балансът и сериозността на ситуацията в продължение на седмици, най-късно когато бутонът на чифт панталон, който не е носен дълго време, вече не се затваря, едно е сигурно: наддали сте.

Редактор в Rhein-Main-Zeitung.

Миналия януари Бетина, жена в началото на петдесетте години, която живее в Таунус, тежеше почти четири килограма. Когато опитвала ски панталоните си, тя установила, че вече не стават. „Това ми се стори като два размера твърде малко.“ В края на февруари трябваше да отида на ски ваканция. Все още имаше шест седмици и Бетина измисли план. Чувала е за така нареченото периодично гладуване, което според нея е единствената диета, която не включва преброяване на калории или пазаруване на специални храни. "Това ми беше много полезно."