Консумация на алкохол Умереното пиене не вреди

Консумацията на алкохол е по-малко вредна, ако се отдавате само на една напитка редовно, отколкото ако пиете рядко, но по-скоро прекалено. Това е резултат от американско проучване.

Колко алкохол е здравословен? И колко редовно можете да пиете чаша? Американски изследователски екип е изследвал как честотата и степента на консумация на алкохол могат да повлияят на сърдечно-съдовите заболявания.

За тази цел Розалинд А. Бреслоу от Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA) и Бари И. Браубард от Националния институт по рака изследваха данни от здравно проучване от 1988 г. Около половината от 44 000 респонденти се определят като случайни пиячи и заявяват, че са консумирали дванадесет алкохолни напитки през последната година. До края на 2002 г. над 2500 от тях са починали. Лекарите анализирали причината за смъртта и консумацията на алкохол, съобщени в проучването.

Резултатът: честотата и степента на консумация на алкохол имат различни ефекти върху вероятността да умре от сърдечно-съдови заболявания. Например, рискът за мъжете, които са се отдали на пет или повече питиета на ден за пиене, е с 30 процента по-висок, отколкото при мъжете, които са пили само една напитка. Вероятността да умре от рак също се увеличава с количеството консумиран алкохол.

Умерената консумация на алкохол е полезна за сърцето

В същото време се оказа, че редовната консумация на добър спад може да намали риска от фатални сърдечно-съдови заболявания. Тези, които са заявили, че са консумирали алкохол на 120 до 365 дни, са имали 20 процента по-нисък сърдечно-съдов риск от техните връстници, които са консумирали бира, вино, шнапс и други подобни в рамките на максимум 36 дни. Сред жените участници беше установено, че по-честото пиене намалява шанса за смърт от рак. С увеличаването на количеството алкохол обаче общият им риск от смърт се увеличава.

Предишни проучвания показват, че умереното пиене намалява риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания, докато обилното пиене е опасно за здравето. Досега обаче тези проучвания са разглеждали само средната консумация на алкохол.

Но очевидно има големи разлики между хората, които пият по-често малки количества алкохол, и тези, които рядко консумират големи количества. „Нашето проучване е първото, което разглежда количеството и честотата“, подчертава Розалинд А. Бреслоу.

Източник: Национални здравни институти