Защо отслабването започва в съзнанието.

Защо отслабването започва в съзнанието. от Инес и Дирк Вайгелт

Храната е толкова приятна. Моят приятел и довереник, мой утешител и поддръжник, мотиватор и дизайнер на време.

2016 Ines и Dirk Weigelt алтернативни лекари за психотерапия ул. Breite 25, 15848 Beeskow www.hypnose-beeskow.de Възпроизвеждането и разпространението на това ръководство е изрично разрешено и желано. Ръководството може да бъде възпроизведено и предадено изцяло и предложено за изтегляне. Трансферът винаги трябва да бъде безплатен.

В това кратко ръководство сме събрали нашите знания и различни преживявания, които сме събрали в нашата работа през последните няколко години. Само част от тази важна информация и връзки вече са причинили така наречения AHA ефект за много клиенти, както мнозина ни съобщиха ентусиазирано. Когато нашите клиенти идват при нас, те често вече имат многобройни диетични програми зад гърба си, почти винаги с ужасяващи резултати. Ето защо уважението ни към решението да се справим с него по съвсем различен начин, въпреки или точно поради тези много разочарования, е още по-голямо.

Защото ако всичко, което сте правили досега, все още не е довело до желания резултат, то просто направете нещо различно! Ако искате да научите повече за това, щракнете върху връзката сега: ДА, искам да знам повече за него. ДА, искам да знам повече за това

Знаете ли и това? Обикновено чуваме следния сценарий в началото на нашето сътрудничество: Първата диета обикновено работи чудесно. Отслабването е относително бързо. Често достигате целевото си тегло в желаното от вас време. Гордеете се със себе си и сте доволни от резултата на вашите усилия. За съжаление постигнатият успех не трае много дълго.

Защото след края на диетата ще се върнете към старите си хранителни навици. В крайна сметка сте се отказали достатъчно дълго и накрая отново искате да се храните нормално. Но точно тук се крият две опасни клопки. Първо, така наречения йо-йо ефект, който ви позволява да възвърнете старите си килограми относително бързо. Или дори повече! Второ, през повечето време не сте осъзнавали, че старите ви хранителни навици са причина за вашите проблеми с теглото.

Много често чуваме: О, добре, спазил съм диетата и времената, в които трябваше непрекъснато да преброявам калории, най-накрая отново свършиха: или съм достигнал целта си, сега най-накрая отново мога да се храня нормално. Постоянната промяна в диетата и хранителните навици е възможна само с подкрепата на подсъзнанието и без никакво усилие на волята.

С усилие на волята краткосрочните промени често са осъществими, но те обикновено не остават постоянни. Защото не е твоята воля. Вие го доказахте. Това зависи от предишните ви хранителни навици.

Тогава втората диета често работи по-слабо. Какъвто и да е случаят, втората диета по някакъв начин затруднява отслабването. Вашата мотивация спада по-бързо. Непрекъснато се появяват неща, които ви отвличат от целта ви. Тогава желаният успех е постигнат, ако изобщо е, много по-късно от първия път. По някакъв начин все повече и повече се объркват, независимо по каква причина. Но беше работил толкова добре за първи път?

След третата или четвъртата диета вече почти не работи. Разсейващите фактори стават все по-чести. По-голямата част от времето вече не можете да издържите, прекъснете диетата разочаровано и започнете да ядете отново, защото сега така или иначе всичко няма значение. Увереността ви, че наистина ще го постигнете, достигна нула, а с това и вашата мотивация и постоянство. Докато отново не се почувствате толкова неудобно в тялото си, че изглежда няма начин да заобиколите следващата диета.

Този цикъл става по-силен и по-силен и води само до повече разочарование и недоволство от себе си.Това обикновено води само до допълнително разочарование от яденето! Това само увеличава числата на везните и това води до още повече. Ще ви помогна да излезете от този цикъл. Защото, за да може да отслабнете, са необходими положителни чувства и различно отношение към храната. Колко често се опитвате да започнете нещо, което смятате, че така или иначе няма да можете да направите?

Следователно: Вашите добри чувства са алфа и омега и увереността да го направите! Идеята или дори ентусиазмът за действително постигане на целта ни мотивира да се придържаме към нея или дори да започнем. Но как могат да възникнат добри чувства, когато толкова много чувства на вина и лоша съвест са възникнали в продължение на много години или дори десетилетия. Те трябва да бъдат специално обработени и разрешени с хипноза. Вашето подсъзнание ще бъде пренастроено.

Всеки има определено усещане за хранене. Това често се свързва с конкретна ситуация от миналото. Когато това негативно чувство бъде разрешено, нещата най-накрая могат да продължат напред. Чувствате се осезаемо по-добре. Това бързо става забележимо на кантара. Успях да преживея, че хипнозата ми действа върху мен самия. След като известно време работех с клиентите си по въпроса за отслабването, с учудване установих, че и аз очевидно съм по-пълен и преди всичко вече не мога да изпразня чинията си. Въпреки че аз самият не работех върху теглото.

Но подсъзнанието ми също слушаше внимателно какво казвам на клиентите си. Трябва да кажа, че две от моите убеждения бяха много силни. Като дете продължавах да чувам изречението: Тъй като всички сме яли толкова добре, слънцето сега също грее. Второто убеждение беше: храната не трябва да се изхвърля! Тези две изречения гарантираха, че винаги ям чинията си празна и ако жена ми остави нещо, трябва и аз да я довърша. Не можех просто да оставя хубавата храна зад себе си!

Със сигурност можете да си представите удивлението на жена ми, когато един ден отблъснах почти наполовина пълна чиния и казах: Пълен съм. Оттам насетне най-накрая бях наясно как действа хипнозата! И за постоянно! Сега съм забележимо по-пълен. Ям по-осъзнато и здравословно. Вече не трябва да си забранявам нищо, защото мога да усетя точно кога съм ял достатъчно и мога просто да спра да ям. Възстанових осъзнаването на това, което е добро за мен.

Искате ли също траен и устойчив успех в отслабването? След това качете несъзнанието си на борда и нищо няма да работи.Во втората част на нашето ръководство ще ви покажем три важни грешки в мисленето, с които мнозина все още не са запознати, но които имат голямо въздействие. Сега кликнете върху: ДА, искам да знам „ДА, искам да знам“