Защо инсулинът, а не калориите е проблемът
Показване на бележки
Най-важната информация и връзки за този епизод
И тук подробният подкаст за измами с калории
„Защо не всички калории са еднакви“
Можете да намерите повече информация за инсулиновата резистентност в Центъра за здраве
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/insulinresistenz.html
Двете книги за подкаста
„Тънката формула“ и „Великият наръчник за гладуването“ и на д-р. Джейсън Фунг
Допълнителни връзки и информация
Тук можете да намерите най-добрите оферти от моите партньори
в - єв - єВ https://paleo-lounge.de/gutscheine
Разгледайте страницата Безплатни конгреси
в - єв - єВ https://paleo-lounge.de/online-kongresse
Моите препоръки от голямо разнообразие от области
в - єв - єВ https://paleo-lounge.de/empfänger
Тук ще научите най-важните основи на палео диетата
в - єв - єВ https://paleo-lounge.de/grundlagen
Присъединете се към моята Telegram група и бъдете в течение
в - ев - еВ В Paleo Lounge - Хранене, движение и еволюционен живот
- Защо спестяването на калории НЕ ви помага да отслабнете
- Защо трябва да ядете до 3000 калории, за да се възстановите; дори да не сте с поднормено тегло
- Защо трябва да избягвате празни калории
- Защо протеините заслужават короната в нашата диета, но не е нужно да се съобразявате с всеки шум
- Защо пристрастяването към храната не винаги е пристрастяване към храната; LCHF; здравословен начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини