Спасителна формула Запазете връзка в 5 стъпки: Ето как можете да го направите

Запазете връзката, преди да е станало твърде късно: тя работи! Трудната фаза не трябва да завършва с раздяла. Вместо това тези малки стъпки ще помогнат за спасяването на връзката.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Понякога това е непрекъснатият спор. След това отново просто гадно усещане. Почти всяка връзка ще премине през трудни фази след първоначалното влюбване. Тогава любовта стои на разклона на пътя: бийте се или продължете напред?

За някои продължаването е по-лесният, макар и първоначално болезнен път. Но в даден момент всеки от нас ще срещне човека, към когото не иска да се обърне. С когото искате да се биете. И за първи път разберете, че любовта означава и работа.

Независимо от това, само това знание не ни изважда от кризата. Всеки, който забележи, че партньорството страда, трябва да промени нещо. Но какво?

Неотказването винаги е първата стъпка, съчетана с готовност за борба. Не трябва да е толкова трудно - дори малките неща могат да помогнат за спасяването на връзката. Така или иначе всеки, който е преодолял кризата, знае, че усилията си заслужават.

Как мога да спася връзката си?

Стъпка 1: спомените

Силата на паметта винаги е забележителна. Слага усмивка на лицата ни, позволява ни да изживеем отново моментите и преди всичко да ги усетим. Последното е ключът: Спомнете си началото на връзката си. Говорете за първата си среща, първата целувка, вълнението. Ще видите: изведнъж и пеперудите се върнаха.

Стъпка 2: активно слушане

Активно слушане означава: активно слушане. Това означава да обръщате внимание, да повтаряте изречения, да сте сигурни, че се разбирате, да интерпретирате чувствата и да гледате себе си. Обърнете цялото си внимание, обърнете се един към друг, оставете си да разберете, че се интересувате и отворете за това, което вашият партньор има да каже. Това не само помага, когато се обсъждат проблеми, но и създава близост в партньорството в ежедневието.

Стъпка 3: дати

Изгубени сте в ежедневието. Имате работа, домакинство и може би дори деца. Или може би току-що сте загубили мотивацията да излизате - в края на краищата можете да прекарвате време заедно и у дома. Но точно тези дати ви заваряват заедно.

Споделените преживявания се превръщат в споделени спомени, те оформят връзката ви. Намерете време за нови преживявания. Прави чудеса!

Стъпка 4: Проверете очакванията

Често зад общото недоволство във връзката се крие разлика между очакването и реалността. Ако искате да спасите връзката, влезте вътре. Не търсете само недостатъци в него, запитайте се какво наистина стои между вас. Реалистични ли са очакванията ви? Знае ли вашият партньор изобщо какво искате? И може ли да ги срещне?

Стъпка 5: бийте се заедно

След първите стъпки, които сте пристигнали: Говорихте открито. Знаеш какво не е наред. Обичате се. Искате да се биете. Това са най-добрите условия да спасим връзката заедно. Акцентът тук е върху заедно. От една страна, защото и двамата партньори трябва да се бият еднакво. От друга страна, защото опитът за преодоляване на кризата заедно ще изведе любовта ви на ново ниво. Вие сте екип - дръпнете се заедно.

Във видеото: Какво никога не правят щастливите двойки

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.