вода с вкус

betzie

Имам отвращение към бутилирана вода. Независимо дали е газирана или не.
Сега открих вода с вкус в Aldi.
Вкусът ми е невероятно добър. И аз също пия добро количество от това.
Но сега забелязах, че теглото ми вече не спада толкова много.
Може ли заради водата? В него има порция захар, дори и да е само малка.
Захар/100ml = 4.8g
Kcal/100ml = 20 kcal

Какво казваш. Или някой все още има безкалорична алтернатива на водата?

Миризлив

Е, ако го екстраполирате, получавате допълнителни 200kcal на литър.
Трябва да вземете предвид тези калории.
Опитвали ли сте някога да си правите студен чай? Просто сварете нормалния чай с подсладител и след това го оставете да се охлади.

Или купувате студен чай без захар от Lipton, например. след това можете да го разредете.

Разбира се, чистата вода би била по-добра, но на първо място е важно да пиете достатъчно.

MARiiiEcHe

Бела28

Така че мисля, че 20 kcal на 100 ml е много. Аз самият не си "хабя" калориите с висококалорична напитка, защото предпочитам да ям шоколад

Обикновено си правя вечер халба, пълна с чай, зелен чай или чай от джинджифил, тя стимулира добре метаболизма. Пия го сам без подсладители, но не мисля, че би било и лошо. Просто не прекалено много - отвежда ^. ^

Луг червеи

Е, и аз не обичах водата „преди“. Но това е просто най-доброто средство за утоляване на жажда, което съществува. Може би можете да се обучите да правите това. Опитвали ли сте някога различни видове вода? Мисля, че има доста разлики там.

В противен случай щях да имам върха с чая, иначе може би ще направя "тънък" шприц, но тъй като рядко го пия, не мога да кажа нищо за калориите. Разбира се, трябва да планирате калориите за напитки в дневния си общ брой, в противен случай бихте се "бутнали".

Също така предпочитам да пестя калории за пиене и да ям нещо за това;-)

Не се забавляваше

Имам отвращение към бутилирана вода. Без значение дали със или без въглероден диоксид.
Сега открих вода с вкус в Aldi.
Вкусът ми е невероятно добър. И аз също пия добро количество от това.
Но сега забелязах, че теглото ми вече не спада толкова много.
Може ли заради водата? В него има порция захар, дори и да е само малка.
Захар/100ml = 4.8g
Kcal/100ml = 20 kcal

Какво казваш. Или някой все още има безкалорична алтернатива на водата?

Така че бих излял тази вода с вкус на захар в канализацията от здравна гледна точка, защото тя е по-подходяща за това, отколкото за тялото.
Не само захарта го прави, но и много други подобрители на вкуса и други добавки, които вредят в големи количества и в дългосрочен план.

И содовите напитки с подсладители без захар като F * nt * Zero и т.н. са също толкова лоши, особено изкуствените отпадъци са включени.

Има толкова много алтернативи ! Които също са частично здрави;-)

Обичам тиха вода, но и сладки напитки.

Пия много неподсладен и изкуствено неподсладен плодов сок и след това смесвам газирана вода, за да направя вкусен шприц. И по-здравословно от изкуствените глупости, съжалявам, но не е полезно за тялото ви.

Чаят в различни видове плодове, смесен с газирана вода, също е хит, студен или топъл.

Така че просто трябва да опитате това, което ви харесва. Вкусовете са различни.