Диетата с високо съдържание на въглехидрати

Отслабнете с правилните въглехидрати

Други формати

ePUB (Riva)

Веднага на разположение чрез изтегляне

PDF (Riva)

Веднага на разположение чрез изтегляне

описание

Въглехидратите са демонизирани в почти всяка диета през последните няколко години - независимо дали става дума за Аткинс, Дюкан, Нисковъглехидратна или друга препоръчителна диета. Храните, съдържащи въглехидрати, се смятаха за безполезни храни за угояване - и въпреки това безброй хора, които искаха да отслабнат, копнееха за тях. С диетата с високо съдържание на въглехидрати авторът на бестселъри и интернистът Джон А. Макдугал и съпругата му сега обръщат тази теория на главата си. Концепцията се основава на обикновен обрат: тялото се храни предимно с въглехидрати, вместо с протеини и мазнини, което от своя страна води до загуба на тегло и предотвратява редица заболявания. Диетата с високо съдържание на въглехидрати помага на читателя да приложи тази хранителна концепция в ежедневието със 7-дневен план, многобройни съвети и над 100 вкусни рецепти. Изцяло здравословна, растителна диета за по-добро благосъстояние и трайно отслабване и незаменима за всички, които следват вегетарианска или веганска диета.

Германското издание на успешното решение за скорбяла!

Джон А. Макдугал е работил по множество бестселъри със съпругата си Мери. В медицинския свят той е бунтар, който осъжда поведението на медицинските и фармацевтичните компании, когато поставят печалбата над благосъстоянието на пациентите. През последните 30 години той многократно е предприемал действия срещу дезинформацията за храненето и здравето сред населението.