Винена диета за отслабване - най-ефективните варианти за бързо отслабване

Отслабването винаги е трудно. Ограниченията в диетата налагат вето върху много видове храни - мазни, солени, сладки. И като правило е забранено да се пие алкохол. Изключение прави винената диета, която превръща алкохолната напитка в една от основните си съставки.

Какво вино пиете на диета?

Всички диети дават ясни препоръки, които трябва да се спазват, за да се свалят дори няколко килограма без възстановяване. Алкохолът не се губи в периода на отслабване:

намалява прага на волята;
отслабва тялото;
Течността се задържа в тялото;
алкохолните напитки са калории.

Консумирането само на една напитка, направена от алкохол, може да превърне всички предишни постижения в прах. Вредни и опасни и спиртни напитки, бира, но някои практики показват, че бяло вино или червено вино можете да пиете в диетата, така че те да са не по-малко ефективни. Основното нещо е да се спазват разпоредбите по-ограничителни и дозировката. Диета с червено вино - идеален избор, но можете да използвате сухо бяло. Качеството на напитката е много важно. Вместо евтиния сурогат трябва да се изберат по-известни марки: "Изабела", "Мерло", "Каберне", "Бордо".

Винена диета за отслабване

Естественото гроздово вино е полезно за тялото, ако не е злоупотребяващо. И този факт е потвърден от много учени. Пиенето ускорява метаболитните процеси в организма и помага за разграждането на мазнините. Състои се от компоненти, които премахват холестерола от кръвта. В днешно време диетата с вино е популярна, въпреки че е противопоказана за хора със стомашно-чревни разстройства и въвежда сериозни ограничения и препоръки:

пълно отхвърляне на храни с високо съдържание на въглехидрати (захар и др.);
Отказ от сол;
Консумация на поне 1,5 литра чиста вода на ден.

"Алкохолни" диети - краткосрочни, изчислени за период от 2 до 5 дни. Енергийният режим може да бъде различен. Виното се предлага в различни количества и няма нужда да го прави основен компонент. В допълнение към аристократичната напитка в диетата има различни продукти, които се комбинират с виното и запазват свойствата му: зеленчуци, плодове, млечни продукти.

Винена диета за 5 дни

Френският диетолог Мишел Монтиняк е разработил диета с ограничено количество продукти, в които червено сухо вино за отслабване. Диетата на всеки пет дни изглежда така:

закуска: зрял домат и две твърдо сварени яйца, за предпочитане пъдпъдъци.
Обядвам: зелена ябълка или някакъв пълнозърнест хляб.
Обядвам: малка краставица и нискомаслена кварка (200 g).
вечеря - Само чаша вино.

Диета - вино и сирене

Най-популярният продукт е сателит на виното - твърдо сирене. В него има много протеини, той утолява глада за дълго време. Следователно, диета за вино и сирене, предназначена за три дни, може да спести три килограма. Диетично меню:

закуска: Сирене (120 g), пшеничен хляб, 1 чаша сухо бяло или червено вино.
Обядвам: Сирене (120 г), два пшеничени препечени филийки, чаша вино.
вечеряСъвпада с вечерята.

Тъй като това е моно диета, тялото не може да има достатъчно хранителни вещества. Не се препоръчва да спазвате тази диета повече от три дни. Ако повторите експериментите с вино, това ще стане след известно време, когато силите се възстановят. Много руски и чуждестранни звезди от шоубизнеса опитаха описаната диета и останаха доволни от резултата.

Диета - вино и шоколад

Сензационен метод за отслабване беше предложен от учени от Великобритания. Той се основава на два продукта: вино и шоколад, обещаващи радост, положителни емоции (които придават тъмен шоколад) и романтично настроение. Менюто и за трите дни е едно и също: 100 г шоколад и 3 чаши алкохол на ден. Виното със сладка диета е по-добре да изберете вкуса на шоколада:

не тарт "Каберне Савиньон" за черно;
Лек "Мерло" за сладки млечни продукти.

Диета - вино и ябълки

Червеното сухо вино със загуба на тегло не може да бъде враг, а помощник. Основното е да изберете правилните храни, които ще допълнят напитката. Виното и храненето са съвместими, когато основата на храненето е плодовете. Те могат да бъдат различни - банани, портокали, круши и пъпеши, но често с винена напитка консумират ябълки: една или две на прием, сухи с чаша червено вино. Тази диета, както и предишните, се изчислява за 2-4 дни - увеличаването на времето е вредно за здравето.

За да консолидирате положителни резултати, за да завършите процеса на отслабване, трябва да преминете гладко: не увеличавайте дневното съдържание на калории, отказвайте поне седмица от мазни храни, основата на диетата правят зеленчуци, зърнени храни, сушени плодове, риба. Винената диета е добър заместител на скучните монодиети, но преди всичко е удобна, за да може да се спазва по време на празниците, без да отказва да използва алкохолни напитки на масата.