Великият пост - без какво се прави?

какво

Споделяне на публикация

Точно преди една седмица - на Пепеляна сряда - Великият пост започна както всяка година. В продължение на 40 дни се прави опит да се откаже от някои неща в живота и ежедневието. Дори ако произходът е религиозен, много хора днес постит и по други причини. Приемането в общността е по-голямо, вече сте искали да проверите дали можете да се справите без нещо много конкретно или сте вдъхновени от добри идеи и решения, които бръмчат наоколо.

Тук ще намерите преживяванията на нашия редакционен екип с Великия пост. Вземете няколко предложения с вас и споделете вашите идеи и резолюции на гладно с нас в коментарите! Очакваме го с нетърпение!

Без какво правиш, Фабиан?

Повече от 5 години правя „сокови гладувания“ в началото на годината или през периода на гладуването. Натискам пресни плодови и зеленчукови сокове 6 пъти на ден, 7 до макс. В продължение на 14 дни.
Първите дни са наистина тежки! Без твърда храна и само плодови и зеленчукови сокове. Соковете се състоят главно от зеле, целина, краставица, джинджифил, спанак, ябълки и цвекло. Всички съставки детоксикират тялото, но те също имат много специален вкус, когато се комбинират.
Първите дни са наистина трудни, но след това е страхотно забавление и просто се чувствате чудесно! Това е и причината всяка година да си правя това. 🙂

Нина, какво оставяш по време на Великия пост?

По принцип постим всяка година и обичам да опитвам различни неща. Тази година преместих периода на гладуване напред към януари до февруари заради изпитите си в университета и избягвах алкохола в продължение на 6 седмици. В годините преди това, като любовник на Нутела, избягвах Нутела, сладкиши и закуски като цяло или месо.
Отново и отново забелязвам, че е сравнително лесно да се справя без. Трудно ми беше само с месо 😉
Аз съм много отворен за нови предложения за гладуване - така че не се колебайте да ми кажете в коментарите без какво ще отидете!

Постът не е твоето нещо, Кристин?

Възхищавам се на всеки, който пости!
От съображение към околните мисля, че е по-добре да не постим!
По този начин запазвам настроението си и спестявам нервите на другите! 😀

Верена, без какво се прави по време на Великия пост?

Като семейство ходехме заедно без сладкиши, но в един момент това изчезна. Междувременно обичам да правя без нещо за себе си, защото очаквам това да има положителни ефекти върху тялото и благосъстоянието ми. Този път това е алкохолът например, който всъщност е доста лесен за мен. Любопитен съм какъв извод ще направя след следващите 5 седмици. Ако нещо е добро за мен, аз го разширявам до цялото си ежедневие. От известно време се храня почти изключително на растителна основа: В началото имах чувството, че трябва да се справя без нещо или да се оправдая, сега намирам тази форма на хранене за много по-обогатяваща! Великият пост е чудесен шанс да оставите нещо извън себе си, ако в противен случай не можете наистина да решите 🙂

Какво постиш, Хейке?

Моят пост тази година се състои от избягване на глутен и индустриална захар. Защо правя това? Моя приятелка я изкара със сенна хрема.
Моят опит: Аз бях с нас от началото на януари и искам да издържа до края на март. Звучи дълго, но може да се направи доста добре. Сам си пека хляба, има много прости смеси за печене. Почти навсякъде можете да получите тестени изделия и овесени ядки без глутен, аз замествам сладкиши със смокини и конфитюр с фурми с канела. Постът ми е труден само с торти и пайове. Но и тук намерих рецепти без глутен и без захар, с които мога да живея доста добре.
Какъв е смисълът? След кратко време почти не забелязах алергията си към семената и костилките. Сенната хрема не е изчезнала след 8 седмици, но се е подобрила значително. Ето защо искам да бъда настроен до края на март.