Личен треньор във Вайблинген

Постигнете фитнес целите си с личния си треньор

Отслабването не е въпрос на скорост, а на издръжливост

Без значение дали след бременност или след друга неуспешна диета, заедно ще ви направим във форма и здрави отново!

вашият

Намаляване на теглото

С подкрепата на нашите обучители ще изготвим един заедно План за обучение и ние демонстрирайте Това ти харесва Упражненията изпълнени правилно ще. Вашият личен треньор ви мотивира отново и отново и ви придружава през цялото обучение.

Ако е необходимо, вашият план за обучение ще бъде адаптиран и винаги включен Вашите текущи цели подравнени. В същото време научавате най-важните правила за своите Тегло да се да се намали и вашето желано тегло за постоянно да запазя.

Нашето специално за майките: тренирайте заедно с вашето бебе. Говорете с нас за това и ние ще ви посъветваме относно възможностите в тази програма.

хранене

Здравословно Диета, гъвкавост и психическа годност са основата за здравословен живот. Има много диети, които могат да ви помогнат да получите бързи резултати. Но какво от това Време след диетата? Питали ли сте се някога това?

След напрегнатия пост, продължете както преди, волята Паунда се връща бързо. Ще ви покажем как можете да противодействате на този добре познат „йо-йо ефект“ чрез работа по същността на проблема. Към Хранителни навици и как можете да ги промените.

Освен това спортът не е просто възможност монтьор и по-жизненоважен но можете също да го използвате например работете върху стягането на кожата си и да се изгради едновременно силни мускули На.

Изграждане на мускули

Нашите три стълба за целенасочено изграждане на мускулите са Издръжливост, сила и дефиниция. С тази концепция и вашите лични цели ние създаваме вашия план за обучение. Резултатите са впечатляващи по пътя към естествена армировка мускулите и цялата мускулно-скелетна система.

В нашата специално обучение за гръб нека разгледаме много от проблемите, които хората изпитват днес. Тук работим с Поза и укрепване на мускулите. Ние работим с TRX® функционално обучение, TRX® йога, различни устройства и вашето собствено телесно тегло.

Ние също работим по Разтягане на мускулите и Фасция, което води до отпускане на мускула и до по-малко напрежение болка.