Вашето лично откритие по пътя към по-здраво, по-стройно и жизнено тяло.

Вашето лично пътешествие за откритие по пътя към по-здраво, по-стройно и жизнено тяло.

Целта на WWDI Balance the Body Purify Purify Burning Fat

При метаболизма приемът на твърде много въглехидрати (захар и бяло брашно) причинява бързо покачване на нивото на кръвната захар, високо ниво на инсулин, бързо спадане на нивото на кръвната захар, след което гладът отново идва.

Научавате се сами да контролирате метаболизма си. Записвайте приема на храна, контролирайте изгарянето на мазнини, записвайте движението.

Предимства Проста програма. Лесно интегриране в ежедневието и в работата. Не си гладен.

Програмата не е едностранна диета - тя включва всички групи храни!

Тялото се нуждае от: - протеини, - въглехидрати, - мазнини, - витамини, - минерали и - вода. Всички тези хранителни вещества са включени в списъка с храни, така че няма разграждане на мускулната тъкан и няма йо-йо ефект

Много важни витамини се губят чрез преработката и транспортирането на храната. Програмата се допълва от хранителни добавки, направени от естествени растителни концентрати и протеинови протеини (с всичките 9 незаменими аминокиселини).

Това означава, че ако тялото ви получава всичко в оптимални количества, с изключение на празни въглехидрати (захар и бяло брашно), то може да разгради запасите от мазнини и да ги използва за генериране на енергия.

След 42 дни ще придобиете знания за връзката между диетата, упражненията и метаболизма. Знаейки това, може да ви помогне да поддържате теглото си стабилно.

Програмата се състои от две фази. Фаза 1: 42 дни се използва за отслабване приблизително 5 8 кг, в зависимост от първоначалното тегло Фаза 2: От 43-ия ден служи за стабилизиране на теглото.

Ние правим разлика между почистващите дни и общите дни. Дни за почистване: Вие избирате храната си само от белтъчния списък. Общо дни: Вие избирате от целия списък с храни. Закръгляща седмица: 36-ти - 42-и ден, се използва за задаване на зададената точка.

Как да започнете: Първите три дни са дни за почистване, за да започнете да изгаряте мазнини. Записвате личните си ценности и ги въвеждате в списъка. От третия ден, направете измерване с кето стик рано, за да определите вашето индивидуално изгаряне на мазнини.

Дни за почистване: Ядете 6-12 протеинови порции на ден от протеиновата група с макс. 30 г въглехидрати. Не трябва да се превишава интервал от 3 часа. Вие приемате хранителните добавки, за да поддържате оптимално тялото. Пиете 2-2,5 литра вода или чай на ден. Изминавате поне 10 000 стъпки на ден.

Общо дни: Допълвате с храните от списъка с храни. Пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. 60 g въглехидрати не трябва да се надвишават. Приемът на въглехидрати, съчетан с протеинови порции, трябва да се разпредели през деня, но не и след 18:00.

Закръгляване на дните: Увеличение на добрите въглехидрати, като пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, за да зададете и стабилизирате зададената стойност. 1 допълнителна порция зеленчуци, плодове или зърнени храни на ден, в зависимост от вида и групата.

Фаза 2 Стабилизация: Стабилизирането на зададената точка е от решаващо значение за дългосрочния успех на програмата. Продължете да планирате почистващ ден веднъж седмично. Продължете да приемате хранителните добавки. Продължавай да се движиш. Позволено е бавно да добавяте празни въглехидрати в малки количества. Важно! Приложете наученото.

Програмата включва стартов пакет.

Той съдържа: с информация за програмната последователност, списъка с храни, примери за почистване и общите дни, информация за попълващите списъци и съвети за стабилно здраве и жизненост. програмна брошура, книга с рецепти, флаер и CD

крачкомер за управление на движението.

рулетка за документиране на промяната в обиколката в различните части на тялото.

Кето пръчките (служат за доказване на загуба на мазнини). Използването им се препоръчва от 3-ия ден и стойността се въвежда в списъка за попълване.

Регистрационният код за регистрация в Интернет.

С регистрацията получавате достъп до допълнителна основна информация и предложения за рецепти за разнообразна и балансирана диета. Освен това, по време на фаза 1 ще получавате ежедневно съобщение за добро утро със съвети за деня по имейл.

Ако нямате достъп до интернет. наличен е и офлайн пакет. Този пакет съдържа книгата с рецепти, регистъра A-Z, списъците за попълване и 42-те съобщения за добро утро.

Препоръчват се следните хранителни добавки: - протеинови протеини, - омега-3 мастни киселини, - фибри таблетки и - мултивитамини.

Ежедневният попълващ списък се използва за личен контрол и помага на спътника да наблюдава индивидуални обстоятелства.

В долната част на списъка можете да обобщите резултатите си, така че всяка промяна да е видима.

Тези резултати са събрани в 42-дневния списък и дават много добър преглед.

След като се научите да се храните правилно, можете да забравите за всяка диета. Пожелавам ти успех!