Защо имам нормално тяло, но много тънки китки?

Хей, значи имам нормално женско тяло, висок съм 177 и тежа нормално (поне според лекаря ми), така че имам пълен бюст и хубави бедра и прилично дъно, но китките ми са толкова тънки, че дори започват да болят, когато сложа сила те също са нормални неща, които ми причиняват болка след няколко минути китките ми са наистина тесни и кокалести, можете също да видите вените, които минават през тях, но тогава имам нормална ръка, която също има тънка кожа, но нормалните други жени са по-тънки са дори по-широки, отколкото имам китките, бих ли могъл да ги тренирам по някакъв начин или нещо такова? Или просто яжте повече?

6 отговора

Можете да носите гривни. Възможно е да се упражнявате и да ядете повече едновременно, но мисля, че ще отнеме много време, за да видите нещо на китките си. Питали ли сте някога други хора какво мислят за вашите китки? Мога да си представя, че повечето от тях казват, че са напълно добре. Повечето хора така или иначе не обръщат внимание на китките.

Да, те имат предвид, че изглежда, че съм анорексична

Яденето на повече е малко вероятно да ви удари китките, може би тренировката на мускулите ще ви помогне. Или оставете мъжете да носят тежките ви чанти:)

@Pangea вече ти даде много добър отговор.

Те са генетично детерминирани, аз също имам много тесни китки и откривам, че са по-елегантни и женствени.

Структурата на тялото ви е генетично обусловена. Ако ядете повече, отколкото изгаряте калории, ще напълнеете по цялото тяло в дългосрочен план.

Умерените тренировки за сила могат да ви помогнат да свикнете с мускулите, очите и връзките в китката с по-големи натоварвания.

Не, не можете да направите нищо по отношение на формата на китките си. Погледнете ги: няма мускули, които да се тренират, има само костите и кожата над тях и няколко сухожилия и кръвоносни съдове. И нервите също, разбира се, но те са толкова тънки, че не можете да ги видите.

Яденето на повече също не би било ефективно, тъй като докато китките ви не напълнеят, ще трябва да се превърнете в ходеща топка.

Просто трябва да живеете с костната си структура.

подобни въпроси

Хей, като мъж имам много тънки китки (лесно мога да използвам палеца и барабана на малкия пръст). Така че сега ходя на фитнес от месец и вече имах леки болки в китката. Някой има ли опит? Можете ли все още да тренирате максимална сила? Китките са по-малко устойчиви от "нормалните"?

Доволен съм от дължината на тялото си. Малко съм висок (станах по-висок, когато го измерих за последен път), но костите ми са тънки и тялото ми ме оценява по-млад от мен.

Дори майка ми има по-дебели китки какво е това?

Здравейте, аз страдам от много тънки китки и това много ме притеснява, те са просто много тънки: 15 см обиколка. Всъщност никога не съм го забелязвал отдавна, но сега много ме притеснява и се чудя дали те все пак ще растат, защото са доста слаби, по-слаби от някои от китките на момичетата около мен . Докато баща ми има лапи като Мечо, оказах се доста деликатен в това отношение. На 18 години съм, висок съм 1,80 и 73 кг. Аз съм слаб човек, въпреки че имам много мазнини в тялото си. Бедрата ми са много дебели и това не изглежда добре с малките ми китки. Ще продължат ли да растат? Просто много ме притеснява.

Проблемът е, че когато съм на 16, имам по-малки китки и пръсти от баща си и дори от майка си. Дали защото съм толкова изключително слаба? Висока съм 1,80 см и тежа около 60 кг. Моите двама дядовци също имат наистина големи пръсти и китки, а аз имам тънки:(

(W/15) съм праз и искам да наддавам на тегло или да нямам толкова тънки крака и искам да имам по-широки бедра. В училище често ме тормозят и вече не намирам тялото си за красиво. Може би бихте могли да ми помогнете да получа нормална фигура?

как намираш такова тяло? е твърде тънка?

Как мога да взема тяло като това на снимката? Така че тънка талия, но малко по-широки ханш и малко по-дебели крака: D

Аз съм 1,65 и тежа 57 кг.

Всъщност така или иначе съм слаб, но искам по-"извито" тяло (не прекалено извито) Ще започна да ям повече (въглехидрати) и така, но като:
мога ли да се справя, че всичко е "разпределено" в краката ми, така да се каже, не че напълнявам само на стомаха ^^ xD Трябва ли да тренирам за това? ако да, какво точно?

Здравейте, исках да попитам дали момчетата 14-18 са в слаби, нормални или извити момичета и какво друго играе роля в тялото

Аз съм мъж, на 15 години, тежа 56 кг, висок съм 1,80 м и малко по-мускулест. (Знам, че тежа относително малко за размера си, но все пак имам повече мускули от другите на моята възраст)
Работата е там, че въпреки мускулите си имам странно тънки китки и виждате нещо и в тазовите ми кости. Въпреки това, 1. Все още имам малко мазнини по корема, 2. Също така относително добре тренирани коремни мускули, които трудно можете да видите поради мазнините. Краката ми отново са малко по-дебели от средното. Въпросът сега е: защо е така и трябва ли да наддавам, за да нямам толкова откровено тънки китки?

Тренирам предмишници специално през последните 2 седмици. но не виждате никакви успехи, дали е точно същото като при нормалното изграждане на мускули (търпение), или е безсмислено да тренирате предмишниците, защото така или иначе нищо не расте или не става по-дебело?

Не съм много запознат с предмишниците. иска да тренира по тениска или потник, но за съжаление не работи.:(

Пс: Проблемът е, че всъщност съм широка, само че предмишниците ми са тънки, просто изглежда.

Любопитен съм от вашите отговори. За пореден път това е много повърхностен въпрос и вече знам, че много хора ще напишат отново следното: "Зависи от характера."

Но за да разберете дали персонажът се вписва, трябва да се проведе разговор и обикновено не говорите с хора, които в началото ви се струват непривлекателни. Наблягам НАЙ-ВЕЧЕ.

Какво трябва да бъде тялото на мъжа?

Информация: Няколко и/или различни неща могат да се отнасят за някои мъже. За да намеря демаркация, избрах често срещани функции.

- Мускулест - шест пакета, широки рамене, силна горна част на ръцете, много ъглови задни части с вдлъбнатини отстрани, добре тренирани и мускулести бедра, много стегнати прасци и по-твърда, ъглова и по-голяма област на гърдите.

- Спортен - лека до дефинирана шест опаковка, стегната кожа, малки, леко ъглови задни части, нормални ръце, опънати, леко мускулести крака, плоски, леко ъглови и дефинирани мъжки гърди

- Много слаби мъже - много слаби, почти без задни части, много тънки ръце, плосък корем, където лесно можете да видите ребрата, почти никакво издигане и почти безпроблемен преход от гърдите към стомаха.

- Мъже с нормална фигура - нормални пропорции според ИТМ, средни задни части, които са твърди, но не стегнати, не са напълно атлетични, но също така и неспортсменски. (Оптично доста незабележимо от фигурата) нормална горна част на тялото.

- Мъжете с малко наднормено тегло - леко коремна основа, малко по-големи задни части, минимална основа на гърдите. малко по-широки ръце и крака, но не много.

Дебели мъже - много стомах, по-широки задни части, дебели крака, по-широки ръце и крака (дебели, почти никакви мускули в норма), леки гърди.

Дебели мъже - Наистина широки и сплескани задни части, малко целулит и понякога малко заоблени, видими гърди до малък размер на бюста, много дебели прасци и огромни бедра

Един с много мускулесто тяло и нормални доходи или такъв с нормално тяло, но богат
Кой привлича повече жени в нормалната жена за една нощ (без проститутки)

Имам проблем, който е досаден. Веднага щом съм с нормални дънки или панталони, след като ги нося за кратко, той вече ме притиска в корема, така че не мога да нося нормални панталони дълго и дори трябва да затрупвам колана надолу с клинове. Някой има ли идея как мога да реша това, защото носенето на клинове всеки ден също е чудесно.

Хей, момчета, тренирам силова тренировка във фитнеса от една година и преди около 8 месеца започнах да имам болки в дясната китка, правейки гръдна преса. Колкото повече тренирах, толкова по-лоша ставаше болката. при всяко упражнение, при което китките ми са под напрежение, винаги имаше болка (никога не съм мислил нищо, бях напълно мотивиран и въпреки всичко това давах бензина). След това направих 2-месечна почивка, болката изчезна у дома, ако стисна силно китката си с 2 пръста, тогава мястото се чувства като там, че има подутина, така че няма подутина, но се чувства като когато сте притиска бум, глезенът на китката ми мисля, че е претърпял някакви щети. Не чувствам нищо в ежедневието, но когато докосна мястото, ме боли. Сега отново започнах да тренирам и изведнъж болката се появява при гръдната преса, а също и при лицевите опори. болката не изчезва от 8 месеца. Какво трябва да направя? Определено ще отида на лекар, но и те често не го приемат на сериозно, те винаги идват с изявлението: О, това е нормална синина, ще бъде добре, мога да ви дам Voltaren като рецепта!

Ето защо вече не съм посещавал лекари, вече не им вярвам, защото те винаги приемат ситуацията лекомислено.

Трябва ли да си купя предпазители за китката за дясната си китка и просто да продължа да тренирам с тях? Помагат ли изобщо предпазителите за китки и ако да, кои препоръчвате? Имам много тънки предмишници.

Много съм извита и нямам много тънки крака - нормални крака.

И винаги, когато видя тези слаби момичета с хотпани, се чудя дали и на мен би изглеждало толкова добре:(

от "НОРМАЛНО ТЯЛО" имам предвид приблизително това . така че ще намерите и нещо не толкова тънко, което може да носи хотпани?