Ванеса Блумхаген: „Не всички са дебели по едни и същи причини“

Пфорцхайм. Години наред телевизионната водеща и автор на бестселъри Ванеса Блумхаген страда от теглото си, въпреки че се храни здравословно и спортува. Когато разбра, че болестта на Хашимото й причинява тегло, тя разгледа многото причини за затлъстяването и правилните диети. Във форума на авторите на PZ във вторник, 27 февруари от 19 ч. Във форума на PZ, тя ще представи книгата си „Няколко лири прекалено? Това не е твоя вина! ”.

Ванеса Блумхаген говори за храненето във форума на авторите на PZ

PZ: Г-жо Blumhagen, доволни ли сте в момента от телесното си тегло?

Ванеса Блумхаген: Не съм се претегляла през последните няколко дни, защото бях в леглото с грипоподобна инфекция, но вероятно съм само 62 килограма. Доволен съм от това. Винаги варирам между 60 и 70 килограма. Колкото по-зле се чувствам, толкова повече тежа. Когато тежа по-малко от 60 килограма, всички винаги ме питат: "Болен ли си?"

PZ: Какво трябва да направиш, за да не тежиш?

Ванеса Блумхаген: Придържам се към написаното в книгите си. Моята болест на Хашимото, при която собствената ми имунна система унищожава щитовидната жлеза, ме прави зависима от лекарства. Тиреоидните хормони са от голямо значение за метаболизма. За да направя това, открих и лекувах всичко, което не беше в равновесие в тялото ми. И: ям диета за кръвна група, която е идеална лично за мен.

PZ: В книгата си "Всеки ден ставах по-голям и по-уморен" описвате пътя си до желаното тегло като разочароващ грешен път.

Ванеса Блумхаген: Напълнявах все повече и повече, въпреки упражненията и диетата, развих алергии, косопад, спех лошо, беше раздразнителна. Не знаех защо и никой не можеше да ми каже каква е причината. Чувствах се оставен сам от лекарите, които диагностицираха всякакви неща и понякога мислеха, че трябва да ми предписват психотропни лекарства. Но знаех, че главата и душата ми няма да страдат, дори ако тази несигурност е емоционално заредена. Отне ми три години, за да си поставя диагнозата.

PZ: Екзотичен човек ли сте с тази история?

Ванеса Блумхаген: Не. По този начин се работи с 95 процента от страдащите от Хашимото, а от тези в Германия вероятно има поне осем милиона, а вероятно дори и повече от десет милиона. Това е нещо като непознатата популярна епидемия. Засяга най-вече жените, често в по-млада възраст, във връзка с хормонални промени, например по време на пубертета или в резултат на инфекция. Но вероятно съм наследил системата от моя 70-годишен баща, който беше диагностициран с болестта преди две години.

PZ: "Не си виновен" - какво означава подзаглавието на книгата ти "Няколко килограма твърде много?"

Ванеса Блумхаген: С заглавието и книгата бих искала да откъсна хората от самоукорението и неувереността в себе си. Не искам темата да е прекалено заредена с драма. Няколко излишни килограма също не са краят на света. На първо място, хората трябва да открият различните физически и медицински причини, които влияят върху теглото им. Не всички са дебели по едни и същи причини. Тогава могат да се предприемат лично координирани мерки.

PZ: Така че наднорменото тегло не винаги е наднормено тегло. Тогава има смисъл да изпробвате най-новата пролетна диета всяка година?

Ванеса Блумхаген: Ако всички тези диети винаги работеха за всички, не би трябвало всички списания да предлагат нови диети на пазара всяка година. Тогава всички бихме изглеждали като Жизел Бюндхен. Две неща са важни: Първо, не винаги даваме на тялото си това, от което се нуждае - защото често не знаем кое е правилно. Холистично практикуваните медицински прегледи могат да помогнат. Например качих килограми от ниско съдържание на въглехидрати. Не понасям животински протеин. Така че тази диета се проваля за мен. Второ, трябва да се пазим. Какво ядем? И когато? И колко е добре за нас? Това се прави най-добре под формата на дневник. Можете да запишете това в бележник или да го запишете на мобилния си телефон.

PZ: Как можете да запазите загубеното тегло за постоянно?

Ванеса Блумхаген: Самонаблюдението може да помогне да се избегнат грешки. Когато знам какво е добро за мен, обикновено действам по съответния начин. И ако се чувствам добре с теглото си, всичко е наред.

PZ: Под каква форма можем да очакваме да изнесете презентацията си във форума на авторите на PZ?

Ванеса Блумхаген: Аз съм твърда към себе си. Дотогава грипоподобната ми инфекция ще свърши. Идвам от Au am Rhein и с нетърпение очаквам отново да видя дома си в Баден. Това ще бъде неформална вечер с много информация, която ще се надяваме да бъде полезна за редица посетители.

Билети за форума на авторите на PZ във вторник, 27 февруари, 19:00, са на разположение на (07231) 933-125. Цените: 8,50 евро и 5,50 евро с PZ-AboCard.

На човек:

Родена през 1977 г. в Au am Rhein между Карлсруе и Растат, Ванеса Блумхаген е у дома си в света на знаменитостите. Два пъти седмично водещият, журналист на свободна практика и автор говори на живо за ВИП персони в „SAT.1 TV за закуска“. Тя започва да има симптомите на Хашимото в началото на 30-те години. През 2013 г. тя написа книгата „Всеки ден ставах все по-голяма и по-уморена“. Книгата „Диетата на Хашимото“ последва през 2014 г. и книгата „Няколко килограма твърде много? Не си виновен! ”, Което е представено във форума на PZ.

Повече по темата:

Ванеса Блумхаген във форума на PZ: Начини да се чувствате добре

Пфорцхайм. Широко разпространена, но малко известна болест, по-известен телевизионен водещ и проблемът с телесното тегло - нищо чудно, че тази смесена ситуация срещна голям интерес във форума на PZ във вторник вечерта. За да бъдем по-точни, става въпрос за синдрома на Хашимото, Ванеса Блумхаген (сб. 1) и последната й книга „Няколко килограма прекалено? Това не е твоя вина! ”. Включени са и Екхард Микел от форума на авторите на PZ и редакторът на PZ Томас Курц, който може да допринесе сериозен опит по въпроса за обема на тялото. .

„Форум на авторите на PZ“ в сряда, „Сърцето ми купува тук“ във вторник

Пфорцхайм. Събитието "Форум на авторите на PZ по въпроса за удовлетворението" ще се проведе следващата сряда (28.09.) Във форума на PZ, а не във вторник, както се съобщава в понеделник в PZ. Вместо това, закритото събитие за откриване на „Моето сърце купува тук“ ще се проведе във вторник (27.09.) Във форума на PZ. .

„Бъдете фар на живота си“ - Нина Руге представя новата си книга във форума на PZ

Пфорцхайм. Бъдете промяната, която искате сами да видите в света “, каза Махатма Ганди. „Бъдете фар на живота си“, казва Нина Руге. Това е заглавието на новата й книга, която модераторът ще представи в четвъртък вечерта в добре посещавания форум на авторите на PZ: „Бъдете фар на живота си - самоопределен и свободен чрез вътрешно ръководство“. .

Ужасът, изразен с думи: Криминалистът Стефан Харборт представя новата си книга в PZ-Forum

Пфорцхайм. Повечето убийства се решават в Германия. Останаха така наречените студени случаи. Най-известният германски профилист разказва за тях и дава дълбоки прозрения за страданията на жертвите. .