В средата на 50-те години ...

В днешно време има безброй уелнес тенденции. Един от тях е плаващ - плаващ в концентрирана солена вода. Казва се, че облекчава стреса и дори облекчава болката, твърдят учените. Stilpalast е тествал плаващ.

50-те

Нов метод за релаксация

Днес повечето от нас са изложени на постоянни стимули от околната среда. Тъй като такова наводнение не е здравословно в дългосрочен план, огледахме мрежата за нов метод за релаксация. Попаднахме на плаващ. Досега знаехме само саламура, която свързвахме с спокойно плуване заедно с възрастни хора.

Друг вид преживяване

Още с влизането в плаващия център разбрахме, че това няма нищо общо с нашата санаториална памет - Solebad 2.0, така да се каже. В приятно миришеща стая успяхме да се подготвим за плаване: навън контактни лещи, душ, тапи за уши. Съзнателно избрахме открит плаващ басейн, който за разлика от плаващите резервоари няма капак. Плаващите басейни се пълнят с дълбочина около 30 см с разтвор на солена вода, който е толкова плътен, че поддържа тялото. Така че ние всъщност бяхме човешкият корк в плаващото море. Солената вода беше приятна 34,8 ° C, което приблизително съответства на външната температура на кожата ни и по този начин елиминира усещането за студ или топлина. Нямаше обаче незабавна релаксация, тъй като първо трябваше да намерим оптималната позиция, в която да плаваме в продължение на един час. Това, което ни даде най-много усилия, беше да отпуснем главата си и по този начин да отпуснем врата си. За щастие имаше възглавница за врата за облекчение. Дори единични пръски от саламурата, които ние хванахме, като се разхождахме по лицата си, веднага можехме да изтрием със специално предоставения парцал.

След като малките първоначални трудности бяха преодолени, всъщност успяхме да се отпуснем напълно. С тиха музика, приглушени светлини и звук на собствения ни сърдечен ритъм, 60-те минути минаха за миг. Не можехме да заспим, но можехме да оставим мислите ни да се освободят. Когато напуснахме плаващия център, се почувствахме отпочинали, подсилени и пълни с енергия - хормоните на стреса очевидно се разтвориха в солената вода.

Откъде идва плаващото?

В средата на 50-те години американският изследовател на мозъка д-р. Джон К. Лили разработва първите плаващи системи, в които изследва активността на мозъка при защита срещу външни дразнители и свързаното с това намалено сетивно възприятие. Той откри, че мозъкът влиза в специално състояние на релаксация. С уелнес бума все повече хотели, уелнес центрове и студия в немскоговорящите страни следват плаващата тенденция от САЩ през последните години. В допълнение към дълбоката релаксация, която се случва, редовното плаване трябва да включва Укрепват имунната система, понижават кръвното налягане, облекчават болките в ставите, подобряват регенерацията след тренировка и помагат при кожни проблеми.

По-долу има няколко плаващи центъра в Швейцария: