Увиснали гърди: 4 съвета за стегнати гърди

Избягвайте увисналите гърди: 4 трика за стегнати гърди

Дори думата е ужасна: увиснали гърди. Това звучи презрително и пренебрежително. Напълно естествено е кожата да не остане стегната завинаги. Бременността, кърменето, старостта и не на последно място гравитацията не оставят лоното ни недокоснато.

Често е въпрос на време колагеновите влакна под кожата да загубят своята еластичност. Едно проучване също така показва, че тъканите на гърдите стареят 2 до 3 пъти по-бързо от останалата част на тялото. Гените също играят не маловажна роля в стегнатото разцепване. Така че всичко е естествено и напълно нормално. Все още не искате да се примирите? ДОБРЕ. След това прочетете.

Козметичната хирургия ли е най-доброто средство за отпускане на гърдите?

Не, защото една операция променя само текущата ситуация, но не и тъканта и нейното използване. Означава: Не след дълго след операция състоянието отново ще бъде същото. Така че, преди да помислите за нещо толкова драстично като повдигане на гърдите - спрете!

Има по-малко груби методи за противодействие на мастоптозата (техническият термин). Преди всичко трябва да преразгледате един или друг навик. В крайна сметка има много неща, които можете да направите веднага, за да предотвратите увисването на гърдите. Обърнете внимание на тези 4 точки:

1. Помага за диета срещу увиснали гърди?

Не. Разбира се, балансираната диета винаги е добра. Но краш диетите са дори вредни за съединителната тъкан. Печеленето или загубата на няколко килограма от време на време има малък ефект върху гърдите. Екстремните диети и последващият йо-йо ефект вече имат ефект.

Причината е проста: всеки път, когато тялото ви бързо отслабне или напълнее, тъканите на гърдата се отпускат малко повече и рискът от увисване на гърдите се увеличава.

2. Засяга ли тютюнопушенето тъканите на гърдата?

Отделно от факта, че пушенето винаги е глупава идея - ако пазвата ти си върви, така или иначе трябва да си спестиш дима. Защото гърдите ви също не могат да избегнат негативните последици от светещото стъбло.

"Няма значение колко пушите. Това влияе на кръвоснабдяването на повърхността на кожата. Това отслабва кожата и остарява по-бързо", обяснява гръдният хирург д-р. Майкъл Едуардс.

3. Помага за прилагането на лосион с продукти за грижа срещу увиснали гърди?

Да, но не просто някакви скъпи козметични продукти, а преди всичко нормален слънцезащитен крем. Ако изложите лицето си на UV лъчи без защита, увреждате кожата си и рискувате преждевременни бръчки. Вие също знаете толкова много.

Според Едуардс същото важи и за пазвата. Платът се променя, когато е изложен на пряка слънчева светлина, а не в посока гладка и плътна. Ерго: Защитете деколтето си с щедра част от слънцезащитни продукти.

4. Помага на сутиен срещу увиснали гърди?

Да, особено когато спортувате. Но също така в ежедневието е важно сутиенът да стои добре и да дава на гърдите Ви достатъчна опора. „Колкото повече пазвата се люлее нагоре и надолу, толкова повече кожата страда“, казва Едуардс.

По-специално, постоянното нагоре и надолу при бягане натоварва колагеновите влакна, ако сутиенът не поддържа правилно. В дългосрочен план резултатът може да бъде мастоптоза. Затова: Носете разумни сутиени и спортни сутиени. Потърсете съвет относно размера и задръжте в специализиран магазин.

Виждате ли, има няколко неща, които можете да направите, за да поддържате гърдите си във форма. Но най-важното е да ги приемем такива, каквито са. Дори пазвата на най-красивите жени в Instagram не може да избегне гравитацията. Най-много с Photoshop. И вие сте над това, нали?