Успешно извън анорексията: ето как засегнатият човек се справи

Стана анорексичен на 17-годишна възраст. Всичко започна на пръв поглед безобидно с диета .
Лора Пейп: Започна бавно. Когато бях на 16, направих няколко диети, например седмица повече плодове и след това отново се оправих. Малко след 17-ия си рожден ден през октомври направих залог с приятел за това кой първо ще бъде под 60 килограма. След това успях 9 килограма за месец, това беше абсолютна радост на кантара и в лудостта на успеха исках повече. Първоначално бях планирал да кача под 60 килограма, след това си мислех, че мога да се справя с 57, след това с 55 и т.н. Изпускате от поглед истинското.

Колко тежиш днес?
Не съм сигурен, за последно се претеглих преди два месеца. Може да е около 60 килограма.

Колко първоначално сте тежали?
Висок съм 1,71 метра и преди тежах 68 килограма. Е, там можете да отслабнете малко, но тогава теглото също беше в нормалните граници.

Защо искахте да отслабнете?
Никога не съм се закачал, нито някой някога е казвал „Лора, прекалено си дебела". Току-що направих залог. Имах най-ниското тегло след пет месеца - 47 килограма. Това е разлика от 21 килограма в сравнение с преди. Тогава бях изключително слаб, но вие самите не го виждате по този начин.

И приятелката ти отиде с теб?
Не, в един момент то достигна и запази теглото си, но след това спря.

Какво ти каза тя?
Е, тя просто си помисли, че Лора ще продължи да отслабва, може да го направи, ако иска. И когато бях по-нататък в цикъла, спрях да слушам какво казват външни хора.

Вие пишете или сте написали блог, в който сте публикували за отслабване?
Стартирах блога, за да се мотивирам. Сега вече не го изпълнявам поради липса на време. Но също така получих мотивация от интернет от един вид секта за анорексия. Момичетата се развеселят, за да се гладуват взаимно в патологична слабост.

Като?
Има например десет заповеди и те звучат по следния начин: 1) не ви е позволено да ядете, 2) трябва да спортувате много, 3) да си виждате костите и т.н.
Открих това, докато пишех блог. След клиниката - така че бях в клиниката половин година заради анорексия - написах блога отново и след това започнах да променя мисленето си в блога и да се концентрирам повече върху живота. Виждал съм много, много болни хора да четат моя блог. И тогава много хора отговориха „Човече, чувствам се като лайна“ и, надявам се, започнаха да преосмислят. Забелязах, че има голяма нужда от образование и ми дойде идеята да напиша книга за себе си.

Още една книга за анорексията .
Има много книги за анорексиците, но повечето от тях завършват отрицателно. Исках да покажа, че можете да го направите и по този начин да мотивирате.

Също така написахте, че блогът ви насърчава да отслабнете още повече - в моменти, когато вече не е било приятно?
Да, аз самият исках да отслабна, исках да съм слаб и след това имаше коментари като „Готино, вече виждаш костите си, можеш да направиш още повече". Момичетата се насърчават да губят още повече. Отначало исках да бъда стройна като жените в списанията, по-късно потърсих по-слаби жени - в интернет, на улицата и затова ежедневието се обърна.

Продължава на страница 2.

Освен това спортувахте много. Какво си направил?
Опитвах се да карам колелото или джогинга си възможно най-дълго всеки ден.

Спортът сам по себе си е нещо добро и ви дава добри отношения с тялото ви .
Да, но не и ако не ядете нищо. Отначало джогирах малко по-дълго, накрая само 20 минути. Просто ми свърши енергията.

Как мина вашето ежедневие? Имахте ли контакт с приятелки?
Да, но нямаше толкова много социални контакти. Много приятели искаха да отидат с мен в ресторанта или да изпекат нещо заедно и това бяха ситуации, които избягвах. Продължавах да измислям нещо и след това го анулирах малко преди това. Веднъж бях навън с приятелка и то само заради нея, защото толкова пъти съм я отменял. След това отидохме до езерото с колело и след това изпекохме пица. Мислех, че е добре, защото ние също вървим дълъг път с колело. Печенето на пица беше сложно, защото тя сложи много на пицата си, много сирене и много топинги, а аз взех само малко сирене и малко зеленчуци и след това ядох много малко.

И какво друго си направил?
Ако го сравня с днешния, беше доста малко, седях през цялото време вкъщи, имах строг ежедневен режим и след училище хапвах всеки ден в 18 ч. И след това тръгнах на джогинг. Сега съм зает денонощно.

Как беше ежедневието?
Имах фиксирани часове за всичко. В 7 часа закусих, предимно ябълка, банан или парче плод. Майка ми готвеше за обяд, което винаги беше много лошо, защото не знаех какво има вътре. Тогава често избягвах и казвах, че ям при баба си или в движение и след това слагам галета в кутията за обяд, така че да изглежда така. Понякога ядях няколко филийки хляб и малко плодове, понякога само зеленчуци и шепа корнфлейкс. И ако един ден ядох повече, например, защото беше рожден ден, тогава не ядох нищо на следващия ден.

По време на анорексия чувахте ли отвън, че сте твърде слаби?
Да. Първоначално всички казваха „Уау, това изглежда страхотно“ и в един момент единственият отговор беше „Но това е достатъчно, вече не изглежда добре“. Всички казаха, че трябва отново да кача килограми. Просто си помислих, че всички лъжат, защото ревнуват. Това е собствен свят.

Майка ти не забеляза ли, че лъжеш?
Мисля, че тя не го е купила от мен. Тя забеляза, че ставам все по-тънък и по-слаб.

Как реагира тялото ви на него?
Бях уморен, косата ми изтъняваше, правилото падаше с месеци. На 48/49 килограма мислех, че имам достатъчно, но не можех да ям повече. За мен два хляба бяха по-скоро преодоляване и това не е достатъчно, за да напълнеете, продължавате да отслабвате. И се уплаших от калориите.

Броили ли сте калории?
Да, и претеглих всичко внимателно и в обелен вид. Общо беше около 500 до 600 kcal на ден.

Кога майка ти тегли чертата и те води в клиниката?
Майка ми каза, че не мога да го направя и ме заведе там и това беше правилното нещо. Вкъщи никога нямаше да кача 10 килограма. Това беше през август.

Как майка ти продължи с решението?
По това време тя беше разкъсана напред-назад. От една страна, тя не искаше да ме няма толкова дълго, а от друга, видя, че вече не мога да ям вкъщи, въпреки че обещавах много пъти. Дълго време тя не се отказваше от надеждата, но в един момент трябваше да осъзнае, че обещанията ми не бяха от полза.

Продължава на страница 3.

Как беше в клиниката?
След това трябваше да ям пет пъти на ден и ми даваха хапчета с витамини и хапчета, които улесняват усвояването от организма на мазнини и въглехидрати. Не бях свикнал да ям толкова много. Тези, които не са яли, са получавали храната през тръбички и аз наистина не съм искал това. Принудата да ядеш беше лошо чувство, но със седмиците и месеците свикваш.

Бяхте в клиниката половин година .
Бяха почти точно 6 месеца. Отначало си мислех, че след две до три седмици ще изляза отново и изведнъж мина половин година.

Имахте ли училищни уроци и там?
Не, вече бях в 11 клас (7 клас, горно ниво). Имаше уроци за деца в училищна възраст. В края на деня ми беше позволено да посещавам часове за един до два часа на ден в моето училище.

И след клиниката?
Затова си помислих да направя отново 11 клас, но след това реших да направя чиракуване с техническа диплома и на първо място да избегна стреса, за да не се повтори отново.

Кое обучение избра?
Диалогов маркетинг служител, ще приключа през януари. Наистина исках да се занимавам с издателство и в дългосрочен план искам да премина към радио.

Не сте имали рецидиви след клиниката?
Не точно. Мислех си, че най-накрая мога да ям малко по-малко, без да бъда наказан за това, но скоро осъзнах, че не си правя услуги. Ключовият ми опит беше, когато видях момиче, което беше изключително слаба и преди клиниката винаги виждах такива хора като модели за подражание. Но този път си помислих, че е толкова отслабнала, не искам да бъда такава. Вече изобщо не ревнувах.

Как се развиха отношенията с майката?
Често се карахме пред клиниката, включително в клиниката. В главата си имах „Вината на мама е, че не мога да си направя Abitur сега и вместо това седя в клиниката, докато всички останали могат да живеят живота си.“ Това беше глупост, разбира се, защото вече не живеех живота си. Просто седях вкъщи.

Сега майка ти контролира колко ядеш?
Не. Аз също ям толкова много сладки вечер, че тя не трябва да се притеснява.

Какво е красиво тяло за теб днес?
Нормална, здрава жена - няма модели тела като следващия топ модел на Германия, това не ми харесва.

Все още спортувайте?
Ходя да тичам с приятел два до три пъти седмично по 20 до 30 минути. И ям нещо преди и след това, за да изградя мускули.

Какъв съвет бихте дали на анорексик?
Казването на „Яж веднъж" не прави нищо, знам това от себе си. Не искате да се опитвате да лъжете себе си. Винаги съм си казвал, че живея здравословно, ям плодове и спортувам. Но това не е вярно. Освен това правя по-малко Теглото също не е по-щастливо, животът е твърде добър, за да се изхвърли поради болест.