Статии в категорията: Упражнения

„Упражнение“ - това е тренировка в спорта, умствено упражнение, повторение на кухненско-техническа работна стъпка и много други. Ето защо тази рубрика е „объркана“ - различни упражнения.
°

3 септември 2016 г.
от администратор
2 коментара

Похвална песен за движението в единадесет строфи

Хубаво, ако не намерите нищо ново в тази статия, тогава може да е полезно като повторение - и да затвърдите отношението си.

Малко усилия - голям ефект: хранителният протокол

Воденето на дневник на храненето е една от най-ефективните мерки за насърчаване на отслабването: Това е истина, която не се вписва в някои глави, защото който иска да продължи както преди, би изповядал „греховете“ си и дори ще ги документира. ... Продължете да четете →

За да отслабнете: Запишете старите навици

"Обичайните, добре познати диети само вредят, водят до йо-йо ефект, са неуспешни." Междувременно има широк консенсус, че това състояние на нещата е правилно - и аз също не съм се придържал към обичайната диета за това, и мога да потвърдя факта, че ... Продължете да четете →

Отслабнете с анамнеза за отслабване и "ние-усещане"

Дали ще бъде по-лесно да отслабнете с дългосрочен дневник, дневник или блог за отслабване, все още не мога да отговоря. Във всеки случай мисля, че наличието на правила, диктуващи какво да се прави и какво да не се прави, също не е истината. И ... продължете да четете →

Четене на турско кафе и утайка от кафе с удоволствие и ASMR

Блог за отслабване 3

Продължението на „Abnehmblog one“ и „Abnehmblog two“ вече не следва модела „Вторник тежи ден - отслабнете на живо“. Все още има няколко от тези записи, но фокусът е върху фона на „света на диетите“. Къде: ... Продължете да четете →

Диета за отслабване в блогове - * 1 -

Отслабнете на живо - е идеята за блог за отслабване. Ако е възможно, с преди и след снимки на блогъра, с криви на тежестта, щастливи моменти и неуспехи, надежди и разочарования, доклади за успех и поражения. Не искам да инвестирам цял блог в тази идея, но поне ... Продължете да четете →

Правилната доза за кафе - 8 грама на голяма чаша

В заглавието темата всъщност ще бъде разгледана, но разбира се „има уловка“, поне въпросителна.

„Който е сит, никога няма да разбере някой, който гладува“

„Който е сит, никога няма да разбере гладуващ човек“ - автор неизвестен -

Приготвяне на кафе - ръчно филтриране

Когато бях още дете, ми беше позволено да приготвя кафе възможно най-скоро - тоест вдигам чайника за кафе от печката и изсипвам водата от чайника във филтъра за кафе, който беше на тенджерата. Беше относително лесно ... Продължете да четете →

Последни статии

Препоръка:

Вашата страница тук?

Важни статии

Порционна диета

философия

Яжте

Пийте

освен това

Продукти

Архиви

Порционна диета - ясна позиция: диетата и хранителната култура се вписват под един покрив.

Намерете здравословния си начин на живот, отслабвайте по внимателен, просветлен и умен начин. Разумните порции и размери на порциите ви освобождават от стреса при хранене.

Да се отървете от наднорменото тегло е добре - ето какво да направите по въпроса.