Затлъстяване: Упражнението подобрява бъбречната функция

Научни експерименти, проведени от испански изследователи с плъхове, дават ясни резултати

Гранада (pte017/04.12.2018/10:30) - Обучението за издръжливост може да намали риска от свързано с диабет бъбречно заболяване при някои хора, според проучване на изследователи от Universidad de Granada http://ugr.es/en Хроничното бъбречно заболяване е често усложнение на диабет тип 2. Засяга хората, които са със затлъстяване и не спортуват редовно.

упражнението

Важни минерали

Първите маркери на такова заболяване включват високи нива на протеин в урината и намалена способност на бъбреците да филтрират вредните вещества от кръвта. Хроничното бъбречно заболяване също може да доведе до дисбаланс на минерали в кръвта. Костите са особено засегнати. Промененото съдържание на костни минерали от своя страна може да допринесе за развитието на заболявания като остеопороза.

Изследователите анализирали две групи плъхове. И двете се състояха от слаби и затлъстели животни. Целта беше да се проучат ефектите от упражненията върху рисковите фактори за бъбречни заболявания. „Спортната група“ се движеше по 45 до 60 минути на ден на бягаща пътека. Тази програма се провежда пет дни в седмицата. Неспортсменската група беше тренирана по 15 минути два пъти седмично. Това съответства на заседналия начин на живот на човек.

Подобрена бъбречна функция

Най-важният резултат е подобряване на здравето на кръвоносните съдове и цялостната бъбречна функция. Всички затлъстели плъхове, независимо към коя от двете групи принадлежат, имат втвърдяване или белези на бъбречните артерии, имат повишени нива на протеин в урината и мастни отлагания във филтърните структури на бъбреците. Плъховете със затлъстяване от "групата за упражнения" показват намаляване на тези фактори.

Тренираните с наднормено тегло животни са имали по-високи нива на калций и мед и по-ниски нива на желязо. Тези промени обаче не бяха достатъчни, за да повлияят на риска от остеопороза. В статията, публикувана в American Journal of Physiology - Renal Physiology, изследователите заключават, че подобна програма за упражнения е добра стратегия за постигане на положителни промени в здравословното състояние при затлъстели плъхове.