Новата диета - фитнес книгата

Повече енергия чрез метаболитна сила

Подходящ, тънък и красив с програмата Metabolic Power

Ако искате да сте във форма, не е нужно да се потите: само седем кратки упражнения на ден активират мускулите, оптимизират изгарянето на мазнини, произвеждат хормони на щастието, укрепват имунната система и повишават умствената работоспособност и концентрация. - Идеалното допълнение към бестселъра "Новата диета"!

Поставете се за две минути! Независимо дали в леглото, в автобуса или в офиса - ако мислите за мускулите си седем пъти на ден, печелите много повече от сила и издръжливост. Новата фитнес програма от авторката на бестселъри Dr. мед. Улрих Струнц подмладява, стимулира загубата на мазнини, укрепва имунната система и дори умствените способности. И всичко това без влачене във фитнеса. Защо не примамите тестостерона да ви събуди в леглото в осем сутринта? Укрепване на гърба за деня в банята? Направете кратка почивка в десет часа, създайте глътка свеж въздух за главата си и между другото ненадмината имунна система? Хубавото в него: Нямате нужда от помощни средства - само собственото си тяло.

• Удивителни нови прозрения за значението на мускулите за здравето, представянето и радостта от живота
• Всички последователности от упражнения са перфектно документирани със снимки и коментирани в детайли