Релаксацията може да дойде от гнездото?

По-малко стрес, по-стегната кожа, изчистено тяло - малките устройства обещават истински чудеса за здравето. Но работят ли и тези вълшебни кутии? Или те са просто надценени грабежи, които заслужават дразненето на нашето време? WELT ONLINE е тествал пет уелнес машини с експерт.

Бъдете толкова спокойни за минути, колкото след дълга разходка. Изключете с натискане на бутон. Това, което звучи като рай на земята за самопризнатите диванни картофи, е изкусителното предложение от производителите на малки уелнес машини. Тествахме пет такива устройства.

Чи машината

„Машината Chi тренира и пречиства тялото, стяга кожата и отпуска душата.“ Според приложена статия във вестника устройството от японския производител Sun Ancon извършва тези чудеса, просто като движи краката на потребителя напред-назад. Дизайнът? За гордите 680 евро би било добре малко повече сешоар за iPod и по-малко от 60-те години.

Първото приложение може да продължи само пет минути, почти рекламна пауза. След няколко секунди цялото тяло се надига. Изтръпването след това се предполага, че е ефект от увеличеното снабдяване на клетките с кислород; приятен, но не наистина релаксиращ.

Ето какво казва експертът (Lutz Hertel, психолог и председател на Германската уелнес асоциация): „За това, което предлага, устройството ми се струва изключително скъпо. Нито детоксикиращият ефект, нито отслабването са потвърдени от независими учени. "

Цветната светлинна лампа

От тревно зелено до лимоненожълто до морско синьо - цветната лампа LivingColors от Philips може да произвежда 16 милиона различни цветови тона. С „успокояващи пастелни тонове и наситени цветове“, всяка стая трябва да се превърне в оазис на благосъстоянието за 150 евро.

Използването на сферичната лампа, изработена от пластмаса в прозрачен и бял цвят, всъщност е нещо за стреса: включете и отидете. Но тогава светимостта разочарова. Вместо да изкъпете цялата стая в цвят, това е достатъчно само за един ъгъл на стаята. LivingColors остава ново издание на лавовата лампа, макар и красива.

Това казва експертът: „Оправдано е, че Philips не използва термина уелнес за реклама. За разлика от UV светлината, здравните ефекти на цветната светлина все още не са ясно доказани. "

Светлинният будилник

За много хора първият стресор за деня е будилникът. Светлината за събуждане от Philips обещава средство за малко под 150 евро. Лампата с вграден цифров часовник трябва да "симулира изгрев, така че да се събудите внимателно".

Почти 30 сантиметра висока и масивна, Wake-up Light не е точно изящна дизайнерска нощна лампа. Вместо да бъдете събудени от блясъка на светлината, вие се събуждате с чуруликането на по-голямо стадо птици - звуците на природата правят това, което светлината сама не може.

Това казва експертът: „Дори когато очите са затворени, светлинните лъчи дават на тялото импулс да премине от мелатонин към производство на серотонин, т.е. да премине от режим на сън в режим на събуждане. Хората, които трябва да стават на тъмно, могат да се събудят по-удобно. "

Джубоксът

„Суматоха, стрес, шум - със своите необичайни звуци Neocea Sound Machine предлага възможности за изключване." За 28 евро джобното джобно с джоб от френската козметична марка Daniel Jouvance иска да „разпространява успокояващи звуци из стаята като парфюм". В експлоатация Neocea Sound Machine не спазва това обещание. Качеството на звука е добро само при много тиха работа, дори нормалните домашни шумове не могат да заглушат еднородните песнопения и карилони.

Това казва експертът: „Много монотонните звуци сами по себе си нямат релаксиращ ефект; някои хора дори могат бързо да се дразнят от това. CD може да служи по-евтино за целта на звуковата машина. "

Мини компютърът

Със своята система „Бъди балансиран“ компанията Brainlight обещава не по-малко от „незабавно облекчаване на стреса“. Комплектът, състоящ се от мини компютър с форма на пирамида, който е съхранил над 40 музикални и езикови програми, очила със светлинни диоди и слушалки, трябва да осигури по-добро качество на живот с натискането на един бутон.

Слушалките и очилата обаче изглеждат доста евтини въпреки цената от 1000 евро. Програмата "Намалете стреса" започва с музика за релаксация, ярките светкавици са неприятни въпреки затворените очи. Не искате да си правите това повече от три минути.

Това казва експертът: „Зад продуктите на Brainlight стои проста технология. Не са ми известни ясни научни доказателства за обещаните лечебни ефекти. Светлинните проблясъци дори могат да бъдат опасни за епилептиците. "