ТВ водещ отслабва за четири месеца, но има улов TAG24
Британският водещ Пол Макгинес чешмя тялото си от четири месеца. Но успехът не продължи дълго.
Англия - В началото на годината мнозина искат да се отърват от килограмите, които са им оставили през празниците - а може би дори повече. Тв водещият Пади Макгинес демонстрира как това може да се направи.
Британецът сподели впечатляващи снимки преди и след снимките на тялото си в профила си в Instagram, показвайки как коремът на миеща мечка се превърна в шест пакет. Невероятното: Макгинес отне само четири месеца!
"Това е снимка преди и след 4-те месеца на добро хранене и упражнения, през които преминах. Наистина ми хареса и определено можех да стана по-стройна, но започнах да се чувствам малко прекалено слаба", пише 45-годишният.
Той започна от 92,7 килограма и след четирите месеца на специалния си „рисков план“ все още тежеше 78,7 килограма. Според собствените му изявления процентът на телесните мазнини е спаднал от 26 на дванадесет процента. Как го направи?
Макгинес спазва строга диета седем дни в седмицата от септември, като тренира с тежести три часа седмично. В Instagram той често споделяше снимки и видеоклипове от фитнеса със своите 950 000 фенове.
В коментара на своята снимка преди и след, обаче, телевизионният водещ признава, че е от известно време и че в момента той е „някъде между тези две снимки“, вероятно по-близо отляво. Така той също се качи отново по Коледа.
Макгинес изтъква: "Все още ми е приятно да спортувам, но не гледам да премахвам толкова много мазнини. Сега тежа 88,2 кг с измерване на талията малко под 84 сантиметра. Чувствам се силен и добър в това."
Неговата трансформация обаче остава забележителна и показва, че може да се постигне много с много дисциплина. Дори да е по-трудно да се запази формата след това.
- Вдъхновени от танцьори.Четири упражнения за силни крака и стегнати задни части - FIT FOR FUN
- А има и такива, които са спонтанни и; чудя се; изцеления!
- Веган яде месо в продължение на месец Ето как животът й променя TAG24
- Как да напиша есе - ще ви покажем!
- Твърде скъпо за блъф политика