Фитнес на закрито

Добре, обичате да спортувате на закрито и това също е добре, стига вашият спорт да не се състои в това да повдигнете болното си дупе от дивана и да го извиете от хладилника с нова 2,5-литрова бутилка кока-кола. Вътрешната зона е собствен свят.

Независимо дали сте у дома или в железния храм, възможностите в закритата зона са огромни! Ние сме по-бдителни за вас от съседния сопи на перваза на прозореца и редовно ви носим нужната дажба от последната лудост. Моля, не забравяйте да се охладите, когато платите!

Вашата перфектна сутрешна рутина - 22-те най-ефективни съвета

Каква е вашата сутрешна рутина в момента? За повечето хора сутрешната рутина е свързана със събуждане. Ще ви разкрием 22-те най-добри съвета и идеи, за да извлечете максимума от вашата сутрин.

Фитнес подаръци - 40-те най-популярни подаръци за любителите на фитнеса

Независимо дали за рожден ден, Коледа или като малък подарък, любителите на фитнеса често са изправени пред въпроса за правилната идея за подарък. Особено ако не споделяте хобито си като приятел или член на семейството, често оставате на загуба. Ще ви дадем ясно вдъхновение с 40-те най-добри фитнес подаръка, на които ВСЕКИ любител на спорта и фитнеса ще се радва.

Мускулна помпа - така се създава и как я увеличавате

Мускулната помпа осигурява силен външен вид за кратко време. Разберете как е създадена мускулната помпа и как можете да я увеличите. Тук ще намерите преглед на най-важните въпроси относно мускулната помпа.

Тренировка с болни мускули - на това трябва да обърнете внимание

В тази статия ще ви покажем как правилно да адаптирате тренировката си с болни мускули и на какво определено трябва да обърнете внимание, ако мускулите ви болят.