Заради него победителят в "Най-големият губещ" свали 94,5 килограма. Фитнес тайна на треньора Рамин

Саки (40, начално тегло 189,6 килограма) от Нюрнберг спечели "Най-големият загубеняк 2018" и донесе невероятен резултат на кантара.

За шестте месеца на шоуто бившият тежка категория свали 150 килограма - това беше почти 50 процента от телесното му тегло! На финала победителят промърмори под себе си: „Дължа това на треньора си“.

Треньор беше треньорът на „Най-големият губещ“ Рамин Абтин (45), световен шампион по кикбокс и спортен педагог.

BILD накара Рамин Абтин да обясни как е обучавал Саки за титлата.

BILD: Г-н Абтин, как мина тренировката ви със Саки преди финала?

Рамин Абтин: „Правихме по две до три единици на ден. Саки обича да тича и винаги е вървял 90 минути от хотела си до фитнеса и често обратно. Избрахме предимно упражнения, които работят със собственото ви телесно тегло и разбира се често тренировки по бокс. Дългите преходи също бяха включени в плана за обучение. Много разнообразие, много интензивни, спортни стимули и стимули. Колкото по-добър е Саки, толкова по-взискателни стават упражненията, за да можем да продължим да постигаме максимални физически адаптации. "

"Най-големият губещ 2018"

Загуби над 90 килограма! Саки е "Най-големият губещ 2018"

Кандидатът за "Най-голямата загубена" Сега Ширин отново се вписва в старата си сватбена рокля!

Кога разбрахте, че Саки може да спечели „Най-големият губещ“?

Абат: „В края на престоя си в лагера знаех, че Саки може да играе отпред! Преди всичко той ме впечатли със своята упорита работа и воля. След Андалусия и дори на полуфиналите всички все още бяха много близки, но „Най-големият губещ“ ще бъде този, който иска най-много. И това беше Саки. "

Тогава какво тренирахте със Саки?

Абат: „Стремим се към 50 процента отслабване. Мислех, че Саки може да направи това и това беше абсолютно в рамките на възможностите му! В крайна сметка беше 49,84 процента. Обучението ни беше структурирано съвсем просто, защото цялото страхотно оборудване и високотехнологичните технологии не могат да облекчат хората от работата върху себе си - няма нищо като упорита работа. "

Какъв е вашият личен дял в успеха на Саки - каква е вашата тайна? Миналата година тренирахте Александра за титлата.

Абат: „Показах на Саки нови начини да извлечете най-доброто от себе си, психически и физически. Тайната на успеха се крие в моя опит, моите познания и мотивацията ми винаги да извличам най-доброто от моите протежета. Като спортист винаги съм тренирал за победа и ще продължа това като треньор. "

Колко здраво това се заварява? И вие ли сте приятели?

Абат: "Сега сме приятели и аз съзнателно казвам приятели, а не бизнес партньори."