Топ Ям Гунг супа
Най-известното тайландско национално ястие е пикантната супа Tom Yam Gung, чиито основни съставки са гъби и скариди.
1 | л зеленчукова супа
1 | Бр калангов корен, около 2 см тайландски джинджифил
4-ти | Бр. Пролетен лук без праз
1 | Супени лъжици сок от лимон или лайм
2 | Stg лимонена трева
3 | Супени лъжици рибен сос на вкус
1 | Msp чили паста
1 | Бр люспи шушулка
1 | Чаена лъжичка кафява захар
3 | Малки домати
250 | g гъби
400 | g малки скариди, готови за готвене без глава
2 | Супена лъжица кокосово мляко за пречистване
1 | Куп кориандър за гарнитура
60 мин. общо време
30 мин. Време за подготовка
30 мин. време за готвене
- Преди да започнем да приготвяме тази кисела и пикантна тайландска супа, трябва да се направят някои препарати.
- Обелете джинджифила и нарежете на филийки, начукайте лимонената трева, разположете наполовина лютата чушка, отстранете семената и нарежете на фини филийки (носете ръкавици).
- Нарежете доматите на ситно и нарежете гъбите на тънко. Нарежете пролетния лук на филийки и грубо наберете листата от кориандър. Изплакнете скаридите и оставете настрана.
- Сега можем да започнем с подготовката. За целта задушете зеленчуковия бульон в тенджера и добавете джинджифил, лимонена трева, гъби, зелен лук и лют пипер. След 10 минути премахнете джинджифила и лимонената трева.
- Смесете рибния сос със захар, сок от лайм и люта паста и добавете към бульона при разбъркване.
- Опитайте сега и го подправете, ако е необходимо. Когато всичко е идеално, добавете доматите и скаридите към приготвения бульон и оставете да престоят още 10 минути, не гответе, докато скаридите не се сварят.
- За да намалите огъня и да прецизирате, добавете малко кокосово мляко в края.
Подредете супата Том Ям в купички и украсете със скъсаните листа от кориандър.
Тайландските супи се приготвят лесно, имат малко калории и стимулират храносмилателните органи поради пикантността им. Идеален за здравословно, нискокалорично удоволствие от храненето.
Можете да получите всички съставки в магазина Asia Shop или в добре заредените супермаркети.
ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ
ЧИЛИ-БАНАНА СУПА
Тази рецепта за чили-бананова супа е вкусна и пикантна композиция от лют червен пипер и банан.
ОГНЕНИТЕ ТАЙСКИ ХАРАКТЕРИ
Рецептата за огнени тайландски скариди с изискани съставки и прекрасна салса гарантира абсолютен вкус.
ТАЙЛАНДСКИ ПИЛЕН ПИЛАН
Тази рецепта за пилешки тиган с тайландски скариди е популярно ястие от Тайланд.
ФАТ ТАЙ
Phat Thai се счита за национално ястие в Тайланд. Така че, ако искате да внесете малко азиатска магия във вашата кухня, сте попаднали на правилното място.
КОКОСОВ ОРИЗ С МАНГО
Рецептата за кокосов ориз с манго идва от тайландска кухня и е известна там като Khao Niau Muun Mamuang.
ТАЙСКИ РИБИ
Рецептата за тайски рибни банички може да се приготви с кухненската машина, е по-бърза и по-ефективна.
Потребителски коментари
За мен лично е идеално без скариди, чудесно, ако искате нещо по-леко вечер или понякога като предястие
Оставих рибния сос и скаридите и използвах само един инч с джинджифила. Беше достатъчно пикантно и вкусно вкусно.
- Колко килограма губите, ако ядете само супа (хранене, отслабване, фитнес)
- Сото Аям (жълта пилешка супа)
- Защо супата от волски опашки се нарича, както се нарича (яжте, супа)
- Тиквички - моркова супа
- Защо най-меката супа в света е толкова здравословна