Топ 10 растения за отслабване

Гуарана

Гуараната, която произхожда от Южна Америка, е любимецът на фармакопеята за стройност. И с право!

Гуарана е признато растение за отслабване (няколко проучвания показват ефективността му при отслабване) благодарение на богатството си на кофеин (до 4,5%, докато максималната граница за кафе на зърна е 2%), което активира метаболизма и съответно изгарянето на мазнините . Внимавайте обаче с рисковете от предозиране.

Този стимулант (мате съдържа кофеин) идва при нас директно от Латинска Америка, където се консумира широко като инфузия, особено поради енергизиращия си ефект. Mate е първокласен съюзник в диетата за отслабване благодарение на своите гликогенолитични (способност да разгражда захарта) и липолитични (способност да разгражда мазнини) свойства.

Ливадна сладка

Това малко цвете, което расте по европейските ливади, се използва като лечебно растение от много дълго време. Но също така е особено интересно като част от програма за отслабване. Изцежда и почиства кръвта и участва в елиминирането на токсините и помага за премахване на целулита и мазнините, които са залепнали в тъканите.

Konjac

Той е царят на потискащите апетита! Конджакът, извлечен от корена на Amorphophallus konjac, растение, което се култивира и консумира в Азия от началото на времето или почти, е представен (наред с други неща) под формата на прах и има мощност до 100 пъти обема си да абсорбира вода. Достатъчно е да вземете 1 g от него (за предпочитане ½ час преди хранене), за да се възползвате от изненадващия му ефект като подтискащо апетита.

Зелен чай

Зеленият чай съдържа теин, активно вещество (като кофеин), за което е известно, че помага при липолиза - с други думи, изгарянето на мазнини - на тялото. Зеленият чай също съдържа полифеноли (особено катехините), които ограничават усвояването на липидите.

Агар Агар

Дори ако агар-агар не е растение в общия смисъл на думата (това е водорасло), той стои на добро място сред съюзниците от същия род, особено благодарение на високото си съдържание на разтворими фибри, които се подуват в стомаха, които действат върху ситостта и мазнините и захарите се "връзват".

Пепел

Този изключително висококачествен дехидратор няма равен за стимулиране на бъбречните функции. По този начин той участва в отслабването, като се бори срещу задържането на вода и стимулира храносмилателните функции.

Глог

Глогът, който отдавна се използва в билколечението при сърдечни проблеми, е по-малко известен като растение за отслабване. Независимо от това плодовете на глога активират разграждането на липидите и по този начин участват в отстраняването на мазнините.

репей

Това малко растение с лилави цветя, които покриват пътеките, е известно, че се грижи за проблемна кожа. Но корените имат други активи. В допълнение към техните пречистващи и дрениращи кръв ефект, те имат способността да регулират нивото на захарта в кръвта.

глухарче

Глухарчето е отличен диуретик, подходящ за тези, които задържат водата и се чувстват "подути". Освен това е много добро средство за детоксикация, което помага да се отървете по-добре от отпадъците. В крайна сметка, глухарчето е известно, че подпомага храносмилането. Допълнителен актив за ефект на „плосък корем“.