Толкова време отработвате торба чипс

От FITBOOK | 13 септември 2019 г., 11:11 ч.

Независимо дали е футбол или сериал - хората обичат да хапват местния Cocuh. С класическо ястие, състоящо се от бургер, пържени картофи, включително кола и чипс, се събират много калории. Колко упражнения са необходими, за да се отървете от него?

27 300 стъпки за пируване веднъж

За да се отърват от излишната енергия, ще трябва да ходят дълго време: 50-годишен мъж, който е висок 1,80 метра и тежи 90 килограма, ще трябва да играе футбол 110 минути, за да получи голям бургер с пържени картофи и кола или торба чипс (около 1000 калории) за отработване. Като алтернатива, той можеше бързо да измине дългата страна на футболно игрище 118 пъти. Това отговаря на 27 300 стъпки, обяснява Йенс Крьогер, главен изпълнителен директор на Германската помощ за диабет.

Изчислението изглежда още по-лошо за жените: 50-годишна, 1,65 метра висока жена с телесно тегло 65 килограма ще се нуждае от добри 150 минути на полето или ще трябва да ускори полето 243 пъти, за да неутрализира класическото меню за бързо хранене.