Толкова щети нанася една цигара на ден - DER SPIEGEL

Цигарите не са толкова популярни в Германия, както преди, но около всеки четвърти мъж и всяка пета жена все още пушат. Германският център за изследване на рака (DKFZ) наскоро съобщи, че 121 000 души умират всяка година в тази страна в резултат на тютюнопушенето. Това съответства на 13,5 процента от всички смъртни случаи.

По-голямата част от пушачите се опитват да откажат цигарите в даден момент. Понякога целта е да се намали дневното количество с надеждата, че една, две или може би пет цигари на ден няма да навредят малко.

Изследване, публикувано в специализираното списание "BMJ", обаче показва, че в цигарите няма незначително и безопасно количество. Следователно хората, които пушат само по една цигара на ден, са изложени на значително по-висок риск от развитие на опасна коронарна артериална болест (ИБС) или инсулт. При ИБС кръвоносните съдове, които снабдяват сърцето, са стеснени или частично затворени, което може да доведе до инфаркт, наред с други неща.

Екип, ръководен от Алън Хакшоу от Университетския колеж в Лондон, оцени данните от 141 проучвания, проведени през последните десетилетия, и разгледа връзката между тютюнопушенето и сърдечните заболявания. По този начин те събраха информация за няколко милиона участници в проучването.

Кой го е платил?

Изследването е финансирано от частната фондация Cancer Research UK.

Мъжете, които пушат цигара всеки ден, вече имат 48% по-висок риск от ИБС и 45% по-висок риск от инсулт в сравнение с мъжете непушачи. При жените рискът от ИБС при ежедневна цигара се увеличава с 57 процента, а рискът от инсулт с 65 процента в сравнение с непушачите.

Изследователите сравняват риска от редки пушачи с този на пушачите, които консумират една кутия (20 цигари) на ден. Оказа се, че цигарата причинява много повече щети, отколкото само двадесета от щетите, причинени от ежедневна кутия. Вместо това той е отговорен за една трета до половината от повишения риск от дневната кутия цигари.

Колко голям е рискът за индивида?

Какво точно означава, когато рискът от коронарна артериална болест за пушачи с ежедневна цигара се увеличава с 45% (мъже) или 57% (жени) в сравнение с непушачите?

Това зависи от риска на индивида, който също се влияе от възрастта, кръвното налягане, нивата на липидите в кръвта, диабета и пола, наред с други неща. Пример за използване на добре известен калкулатор на риска за ИБС: 50-годишен непушач със средно здравословно състояние би имал риск от около 14 процента от развитие на ИБС през следващите десет години. Ако пушеше цигара на ден, това би било 20 процента. За жена на същата възраст рискът ще се увеличи съответно от осем на добри дванадесет процента.

"Що се отнася до сърдечно-съдовите заболявания, няма такова нещо като безопасно количество цигари. Пушачите трябва да се откажат, вместо да ги ограничават", пише Кенет Джонсън от университета в Отава, Канада, в придружаващ коментар в "BMJ".

Рак и ХОББ: Защо 20 цигари все още са много по-вредни от една

Обратно, резултатите не означават, че няма значение дали пушите пет или 20 цигари и следователно може да се превърне от малко пушач в заклет пушач.

Пушенето не само увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, но също така може да причини рак и сериозно белодробно заболяване ХОББ. И тук 20 цигари на ден са значително по-вредни от една или пет.

А какво да кажем за електронните цигари?

Тъй като много пушачи не могат да се отърват от никотиновата зависимост въпреки многократните опити, електронните цигари се обсъждат като възможна алтернатива. В крайна сметка, различни замърсители, които се получават при изгаряне на конвенционални цигари, не се срещат в електронните цигари. Досега обаче изследователите са разделени относно начина на оценка на продуктите. Това може да се види и в настоящата публикация.

„Дори в електронните цигари да има по-малко канцерогенни вещества, те излагат потребителите на големи количества особено малки фини прахови частици и други отрови, които значително увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания“, пише Джонсън в коментара на „BMJ“. Продуктите в никакъв случай не са безопасни и не трябва да се препоръчват, е неговото заключение.

Хакшоу и колегите му предполагат, че електронните цигари могат да помогнат на пушачите да се откажат. Те смятат, че е много малко вероятно продуктите да са толкова вредни, колкото пушенето на една или две обикновени цигари на ден.