Трикове за отслабване от Южна Африка

Мечтата за отслабване, без да гладувате, може да се сбъдне с растението худия. Той инхибира чувството на глад и по този начин улеснява загубата на тегло.

Снимка: Thinkstock

Тънък с худия

Без провизии за пустинна обиколка през Калахари? Хойсан, местен южноафрикански народ, знае от хилядолетия как се прави това. Те дъвчат кълновете на подобно на кактус растение, наречено худия. Пустинното растение по естествен начин потиска чувството на глад, тялото е доволно от това, което получава или използва запасите си.

Ефектът на активната съставка Pregnan-Glykosid P57 междувременно е доказан няколко пъти, прахът от него също е достъпен от нас (например на www.hoodiashop.net). Ако приемате Hoodia непрекъснато (дозировка според инструкциите на опаковката, максимум 1000 милиграма на ден), можете да спестите около 1000 калории на ден. Прахът от худия може лесно да се разтвори в кисело мляко, протеинови напитки или смутита.

Ройбос (ройбос) е една от националните напитки на Южна Африка. Неговият плодов и сладък вкус отблъсква сладкия зъб от шоколада и Ко. Друг плюс: Тъй като чаят не съдържа нито кофеин, нито танини, той е смилаема алтернатива на водата.

Съставки (за смути)

150 g нарязан плод 100 ml нискомаслено мляко 3 супени лъжици протеинова напитка на прах 1 чаена лъжичка мед 1 чаена лъжичка гуарова гума 200 mg худия на прах

Смесете плодовете с мляко, протеин на прах, мед, гуарова гума и худия на прах с ръчния пасатор или в блендер, за да създадете кремообразен шейк. (Също така има добър вкус със зеленчуци и доматен сок вместо мляко.)