Тим Уайз обяснява плана си за диета за екстремен мускулен растеж

Wiese обяснява хранителния план

Тим Уайз обяснява диетата, с която е успял да изгради крайните си мускули през последните две години. Един килограм ориз на ден може да бъде на дневен ред.

Бившият национален вратар Тим Виз обясни диетата, с която е изградил екстремните си мускули през последните две години.

"През седмицата ям предимно протеини и добри мазнини. През уикенда намалих въглехидрати. По време на фазата на натрупване ядох 6000 до 7000 калории на ден. Около един килограм ориз и 900 грама птици. Плюс многобройни протеинови и въглехидратни шейкове. Мина доста бързо “, каза швейцарецът Визе Виж.

Но 33-годишният мъж все още не се е наситил и иска да надгражда мускулна маса: "Тренирам от две години и съм наддал 40 килограма. Днес тежа около 129 килограма."

От есента иска да „натрупа до 130 до 140 кг“.

Wiese отбеляза завръщане в Бундеслигата: "Знам, че няма връщане назад. Примирих се с него."

Въпреки това той е сигурен: "Ако трябваше отново да се приготвя и да започна да тренирам за вратарство, пак щях да бъда един от най-добрите вратари в Бундеслигата. Не напразно бях един от най-добрите в Германия толкова дълго."

Той може да си представи бъдещето в два спорта: „Културизмът или борбата определено са две вълнуващи възможности“, обясни той.

Wiese вече имаше участие на събитие на WWE във Франкфурт през ноември. След като напуска Хофенхайм през 1899 г., той все още е привлечен от голямата сцена: „Всеки, който е свикнал с прожекторите, някак пропуска и него“.