Тези храни са полезни за потентността

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук

Вашата лична област

Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент

Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии

Моля, активирайте акаунта си

профил

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Бюлетин

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Управление на абонамента

Възможни буйства в Трир: Автомобилни състезания в пешеходната зона - няколко загинали и ранени

Тези храни са полезни за потентността

1. Стрида

Има нещо приятно в това да хвърляш самата стрида. Към това се добавят формата и консистенцията на черупката, които предизвикват определени асоциации. Но стридите не само стимулират потентността по отношение на външния вид и вкуса. Те съдържат над средното количество цинк и микроелементът стимулира производството на тестостерон.

2. банани

При бананите формата изглежда показва увеличаване на потентността. Плодът е с високо съдържание на калий, което понижава кръвното налягане. А добрият кръвен поток също насърчава ерекцията.

3. Яйца

С изключение на витамин С, пилешките яйца съдържат всички важни витамини, плюс много минерали и микроелементи като калий, цинк и селен, които насърчават потентността и подобряват качеството на спермата.

4. Ягоди

65 mg на 100 грама - ягодите съдържат повече витамин С от портокалите. Твърди се, че витаминът и малките ядра, пълни с цинк, стимулират либидото, както при мъжете, така и при жените. Това не е единствената причина, поради която ягодите с пенливо вино или шампанско са еротична класика.

5. джинджифил

В Азия джинджифилът отдавна е известен като сексуален подобрител. Ароматният, горещ корен има антибактериален ефект, помага срещу гадене и насърчава кръвообращението - последният има положителен ефект върху ерекцията във всеки случай.

6. Череши

Подобно на много плодове, червените плодове съдържат много флавоноиди. Тези вторични растителни вещества почистват вените от вредните свободни радикали и по този начин осигуряват по-добро кръвообращение, което от своя страна облагодетелства потентността.

7. Чесън

Горещите грудки регулират кръвната мазнина и кръвното налягане. Съдържащите се в чесъна сярни вещества също осигуряват разширени кръвоносни съдове и увеличен кръвен поток в споменатата част на тялото. И двамата партньори трябва да изберат вкусно ястие с чесън, за да са на сигурно място, в противен случай лошият дъх ще развали добрите условия.

8. Сьомга

Сьомгата и други видове риби като херинга или риба тон съдържат особено високи нива на омега-3 мастни киселини. Здравословните мазнини са важни за кръвообращението, тъй като оптимизираният кръвен поток също подобрява ерекцията.

9. Индийско орехче

Подправката вече е била афродизиак през Средновековието. И подправката ядка не само стимулира похотта, но и подобрява секса, доказаха изследователите. Поне такъв беше случаят с мъжките мишки в проучване, публикувано в BMC Допълнителна и алтернативна медицина.

Wikimedia/Франк К. Мюлер

10. Шамфъстък

Турски учени са установили в проучване, че шам-фъстъците също могат да увеличат потентността. Редовната консумация на костилкови плодове понижава нивото на холестерола и, поради ненаситените мастни киселини, напрежението в стените на кръвоносните съдове. Това подобрява кръвообращението и в резултат на това ерекцията.

11. Аспержи

Тънките решетки са имали ефект на увеличаване на похотта от древни времена. Формата на фалоса обаче също ще допринесе значително за това. Аспержите се използват и в аюрведическата медицина за лечение на нарушения на потентността и удоволствието.

12. Диня

Американски изследователи са установили, че яденето на диня може да увеличи потентността. Спусъкът е цитрулинът, съдържащ се в пъпешите, също вещество, което подпомага разширяването на кръвоносните съдове.