Тези храни с ниско съдържание на въглехидрати наистина имат добър вкус!

Много хора искат да отслабнат бързо през лятото и разчитат на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Започнахме да търсим готови продукти с ниско съдържание на въглехидрати, които наистина имат добър вкус.

наистина

За повечето хора отказването от въглехидрати звучи невъзможно. Този тип диета обаче е тайната формула, ако искате да отслабнете бързо и ефективно. Причината: Ако тялото вече не разполага с достатъчно въглехидрати в депото си, то отново пада върху мастните си запаси. Резултатът: отслабвате.

Кои въглехидрати трябва да бъдат намалени?

За всички, които сега вярват, че нямат право да ядат нищо: Диетата с ниско съдържание на въглехидрати просто означава, че трябва да ограничите консумацията на тестени изделия, хляб и ориз, но не и да ги пропускате напълно. Без какво трябва да правите: торти, шоколад, чипс, бургери и солени закуски. Готовите ястия и сосове (напр. Сос за барбекю) също съдържат много захар и не трябва да попадат в менюто по време на диетата.

Но сега има производители, които са се занимавали с производството на алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати. Разгледахме по-отблизо някои от тези храни и направихме тест за вкус.

Shirataki Mix (юфка и ориз)

Класиката сред храни с ниско съдържание на въглехидрати. Тези юфка са идеални за тези, на които им е трудно да избягват тестени изделия, докато са на диета. Защото: Те приличат на нормални тестени изделия, но нямат дори 10 килокалории на 100 грама (сравнете: истински тестени изделия: около 350 ккал на 100 грама). Можете да комбинирате всякакъв сос за паста с тези юфка. Сосът Болонезе и сосът карбонара също са абсолютно нисковъглехидратни!

Шоколадови капки с ниско съдържание на въглехидрати

За всички, които обичат да пекат сладкиши с ниско съдържание на въглехидрати или мъфини с ниско съдържание на въглехидрати: сладкишите имат още по-добър вкус с тези шоколадови капки. За разлика от нормалните шоколадови капки, те съдържат значително по-малко захар и въглехидрати, но вкусът им е поне толкова добър.

Бял шоколад с "Xucker"

По-нискокалоричният заместител на захарта ксилитол е на устните на всички от няколко години. Компанията "Xucker" се е специализирала в тази алтернатива и има няколко страхотни сладки в асортимента си, които са напълно без захар. Един от любимите ни е този бял шоколад. За съжаление, конвенционалният продукт обикновено има много калории (мазнини и захар). Добре дошли сте да ядете този шоколад! Само с 12 грама захар на сто грама това дори е разрешено в диетата!

Опитайте другите сортове кокос и люспи или пълномаслено мляко.