Внимание! Тези 3 диети могат да съсипят зъбите ви

Диетите могат несъзнателно да съсипят зъбите ви чрез твърде много захар или киселина

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За съжаление диетите не само придават на тялото тънък стомах, но и могат сериозно да застрашат здравето на зъбите ни. Едностранните планове за гладуване с грешни храни водят до оцветяване в жълто, кариес, лош дъх и в най-лошия случай дори до загуба на зъби. Ще ви кажем кои диети съсипват проходилките и какво можете да направите по въпроса:

Вредна диета номер 1: сок лекува

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Студено пресованите сокове се състоят най-вече от зеленчуци и плодове, които съдържат много витамини, но за съжаление и високо ниво на киселини и фруктоза. Те атакуват зъбния ни емайл с всяка глътка и могат да оставят неприятни щети. Това създава болка, обезцветяване и зъбите се износват по-бързо. Предозирането на фруктоза също може да причини дупки.

Лечението със сок от детокс също се счита за радикална диета, тъй като приемът на калории е изключително нисък. Нивото на кръвната захар варира изключително при всяко хранене и това може да повлияе на производството на колаген в организма с течение на времето. Колагеновите влакна от своя страна са отговорни за това, че зъбите седят здраво във венците. Ако сега се произведе драстично по-малко от него, зъбната редица се разхлабва и в най-лошия случай може да доведе до загуба на зъби.

Как мога да защитя зъбите си въпреки диетата?

Калцият е естествен антикиселинен агент. Храна като мляко, кисело мляко или сирене Ементалер може да неутрализира плодовите киселини и по този начин да защити добре зъбите ви. Просто хапете малко след всеки сок и намалете рисковете. И: Миенето на зъбите директно след пиене може да влоши щетите, причинени от триенето на четката, така че трябва да изчакате поне 30 минути след консумацията.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки