Тестостерон - Защо мъжкият хормон е незаменим?

Мъжкият хормон Ето как тестостеронът влияе върху вашата мъжественост, сила и мускули

"Без тестостерон едва ли има ерекция, нито един мускул не може да нараства значително, нито една брада не става гъста", казва професор Дитер Хеш, ендокринолог и лекар за мъже от Landschlacht. Колко важен е хормонът за мъжете, какво означава дефицит или твърде висока стойност на тестостерон и дали изкуственият прием има смисъл, ще изясним всичко това тук с експерти.

В тази статия:

незаменимият

Какво точно представлява тестостеронът?

Тестостеронът е най-важният мъжки полови хормон (андроген). Както при всички други хормони в човешкото тяло, тестостеронът също е биохимичен пратеник - той има химичен състав. Това се основава на андростан, т.е.молекули на органични въглеводороди. Хормонът е открит за първи път през 1935 г. от Ернст Лакър. Лекарят и фармакологът се занимаваха дълго време с изследвания на хормоните. След откриването на женския хормон (естроген) в средата на двадесетте години, той изолира половия хормон, който той нарече тестостерон, от бичи тестиси - десет години по-късно.

Какво прави тестостеронът?

Тестостеронът не само контролира сексуалността и плодовитостта на мъжа. Действа във всички органи. Така че, въпреки че допринася за производството на сперматозоиди, той е отговорен и за вашите мускули. В допълнение, хормонът подпомага костния метаболизъм и насърчава растежа на костите при юноши. В хода на физическото развитие на мъжа, веществото-пратеник също участва в изграждането и поддържането на костната плътност.

Къде се произвежда мъжкият хормон в тялото?

Най-голямото място за производство на тестостерон са тестисите. Тук се произвежда до 95 процента от съдържанието на тестостерон в мъжкото тяло. Кората на надбъбречната жлеза поема останалите пет процента. Освобождаването на мъжкия хормон обаче се контролира от мозъка. Винаги, когато контролният център забележи в главата, че в кръвообращението няма достатъчно вещество-посланик, той освобождава друг хормон, а именно лутропин (LH). Веднага щом това попадне в тестисите, то дава сигнал на клетките, които живеят там, да ускорят работата си. Производството на хормони веднага е в разгара си. Новосъздаденият тестостерон не само попада в кръвта, но също така позволява на армия от милиони оживени сперматозоиди да узреят от незрели клетки-предшественици за репродуктивни цели.

Кое ниво на тестостерон е нормално?

Средното ниво на тестостерон в кръвта на възрастен мъж е между 12 и 40 nmol/l (наномоли на литър). Между другото, жените също имат хормона в кръвта си, но само малко. За сравнение: при жените тя е под 3 nmol/l, понякога дори толкова ниска, че лабораториите дори не могат да го докажат. Стойност от 1 nmol/l означава, че 1 милилитър кръв, взета от лекаря със спринцовката, съдържа по-малко от 1 милиардна част от грам от хормона. Малко - но ефективно.

Нивата на тестостерон се колебаят през целия ден

Мъжете отделят хормона на всеки 24 часа - това има последствия, наред с други неща, за секс и силови тренировки. Ето груб график:

  • 7:00 ч.: Нивото на тестостерон вече започва да се повишава и в този момент достига дневния си максимум. Ако искате лекарят да провери нивата на хормоните ви, той ще вземе кръв от вас рано сутринта, за да определи максималната стойност. При мъжете с дефицит на тестостерон нивата на тестостерон са също толкова ниски сутрин, колкото и вечер.
  • 13:00: През деня нивата на тестостерон постепенно падат. Производството на хормона обаче не намалява равномерно, но може и леко да се увеличи между тях - например, ако тялото ви реагира спонтанно на стимули от едва облечени колеги.
  • 20:00: да тръгваме? В този момент производството на хормони спада до дневния си минимум. Но това не означава, че вечерите обикновено са лошо време за секс. "Нови проучвания показват, че колебанията в стойността на тестостерона винаги могат да предизвикат стимул, дори ако абсолютната стойност падне", казва ендокринологът професор Дитер Хеш. Така че, ако раздразните малко любимия си човек, ще се получи.

Как се измерва тестостеронът?

Обикновено Вашият лекар ще направи това, като вземе кръвен тест. Други методи за измерване на нивата на тестостерон включват проби от слюнка или урина. Вече има и тестове за тестостерон у дома.

Какво води до дефицит на тестостерон?

Когато нивата на хормоните ви са твърде ниски, това може да има различни причини. При мъжете стойностите, които са твърде ниски, обикновено се свързват с недостатъчно активни полови жлези, употребата на анаболни стероиди, цироза на черния дроб, злоупотреба с наркотици или тежко недохранване. Но жените също могат да имат твърде малко тестостерон в кръвта си. Това често се забелязва при недостатъчно активна функция на яйчниците. Но терапията с антиандрогени, приемът на естрогени (т.е. женските хормони), както и приемът на анаболни стероиди, цироза на черния дроб и недохранване могат да намалят стойността.

Може обаче да се случи и точно обратното. А именно, че вашият Нивото на тестостерон е твърде високо е. При мъжете стойността може да бъде твърде висока, ако приемат допълнително тестостерон - например с допинг агенти. Но също така в случаите на тумори на тестисите, рак на надбъбречната жлеза или андрогенна резистентност, това може да доведе до повишена стойност. При жените свръхактивните яйчници или надбъбречната кора могат да доведат до повишаване на нивата на хормоните. При тях също това може да доведе до рак на надбъбречната жлеза или преждевременен пубертет.

Поглъщане на тестостерон: хормон на начина на живот или полезна добавка?

Този въпрос е оправдан: Тестостеронът често се приема само за постигане на по-добри резултати в спорта или за укрепване на мускулите. Последното беше особено разпространено в културизма. Тук особено често се приемаха анаболни стероиди, които излагаха спортистите на значителен риск за здравето. Ако си инжектирате високи дози тестостерон, може да се получат тромбоза, инсулти и инфаркти. Също така латентните огнища на рак в тялото, например в простатата, могат да бъдат подхранвани от допълнителното приложение на тестостерон.

Но ако сега смятате, че доставката на тестостерон под формата на лекарства винаги е вредна за вашето здраве: това е само другата страна на медала. Веществото за пратеник също може да има положителен ефект върху тялото ви. Например, заместителят на хормоните може да се използва, когато се установи дефицит на тестостерон и да помогне при липса на сексуално желание (загуба на либидо). Тестостеронът може да се доставя в тялото по различни начини. Било то конвенционален прием на таблетки, външно приложение върху кожата или инжекция (чрез спринцовка).

Нашият съвет и съвет: Има многобройни лекарства, базирани на мъжкия хормон, които могат да балансират нивата на тестостерон. Тъй като всеки човек реагира по различен начин на лекарствата, могат да възникнат странични ефекти и взаимодействия, но не е задължително. Говорете с Вашия лекар за вашите симптоми и потърсете съвет от тях. Той ще може да ви каже дали допълнително доставяне на тестостерон има смисъл лично за вас.

Може ли тестостеронът да ускори изграждането на мускулите?

Много мъже се чудят дали пластирът с тестостерон може да ускори мускулния растеж. „Тестостероновите пластири се предлагат официално от нас от 1998 г. Те са предназначени като алтернатива на спринцовките за мъже с дефицит на тестостерон“, казва професор Гюнтер Стала, ръководител на Medicover Endocrinology в Мюнхен. Следователно от вас винаги се изисква рецепта.

Пластирите се поставят върху тестисите. Тъй като там кожата е тънка, тялото може лесно да абсорбира тестостерона. При ежедневна употреба нивото на тестостерон се поддържа на постоянно ниво - по-лесно и по-постоянно, отколкото при инжекции. Едва ли може да се очаква мускулен растеж с един от тези петна. Първо, дозата е много ниска. От друга страна, здравото тяло има балансиращ механизъм, който гарантира, че нивото на тестостерон остава постоянно. Така че, ако захранвате този хормон в тялото отвън, въпреки че изобщо няма дефицит, той намалява собственото си производство - резултатът е игра с нулева сума.

Ако сте разочаровани от препарата, трябва да се съобразите със загуба на потентност и либидо поради забавеното производство на собствено тестостерон в организма. Отделно от това, хормонът не е заместител на тренировката: тестостеронът, който е химически модифициран и също се съдържа в анаболни стероиди, се счита за допинг във високи дози и има и странични ефекти: образуване на акне, свиване на тестисите, растеж на гърдите при мъжете, ограничена или пълна неспособност за възпроизвеждане.

Повишава се и рискът от развитие на чернодробни тумори. Ако хормонът вече не се приема, великолепието бързо изчезва. Така че трябва да помислите два пъти дали мускулният растеж си струва всички тези рискове за вас.

Контрацепция с тестостерон: алтернатива на презервативи, хапчета и др.?

Тъй като пратеникът е важен за съзряването на сперматозоидите, той може дори да бъде подходящ за противозачатъчни цели. Но превенцията с тестостерон - трябва ли да работи? Да и не. До средата на 2011 г. Световната здравна организация изследва хормонален контрацептивен метод за мъже. Хормонът се прилага отвън, чрез спринцовка.

Цел: Инхибира собственото производство на тестостерон в организма. Епизод: След това мозъкът се обляга спокойно назад - в кръвта има достатъчно тестостерон. Без заповед от мозъка, производството на хормони в тестисите скоро спира. Екзогенният тестостерон обаче не достига там в достатъчно количество. Скоро нито една сперма няма да се извие в еякулата. Препаратът трябва да се инжектира на всеки два месеца. Ако изследваните субекти искаха да спрат да приемат лекарството, те отново бяха плодовити след една година. Този метод на контрацепция обаче донесе много странични ефекти, а не 100% защита, поради което Проучването е отменено е била.

Друга възможна последица: Тъй като клетките на тестисите са безработни, те отпадат. Тъканите ще станат по-меки и тестисите постепенно ще започнат да се чувстват като стари сливи. Същото може да се случи и с културистите, които инжектират тестостерон - обикновено в още по-висока доза - с цел допинг. Проблясък на надежда: Веднага щом спрете да го правите, тъканта отново се срутва и клетките, произвеждащи хормони, започват да работят отново - поне през повечето време.

Безопасността на първо място! Не на последно място, фактът, че подобни методи за контрацепция имат своите странични ефекти, те също не предпазват на 100 процента срещу забременяването на партньора ви. Потискането на образуването на сперматозоиди с помощта на тестостерон е недостатъчно при около 10 до 15 процента от мъжете. Поради тази причина никоя фармацевтична компания не се е осмелила да предприеме стъпката за извеждане на такъв иновативен мъжки контрацептив на пазара. Презервативът е и следователно ще остане единственият успешен метод за контрацепция за мъже до момента.

Тестостеронът като двигател за мозъка?

Тялото е чувствително към колебания на хормони. Дори и най-малките промени имат голям ефект.Тестостеронът прави мъжете самоуверени, амбициозни, доминиращи и поддържа мозъка им във форма за дълго време - вероятно защото предпазва нервните клетки от разрушителен стрес. От друга страна, дефицитът на тестостерон насърчава спада. Това, което заплашва, са депресията и в по-късните години болестта на Алцхаймер и деменцията. Експериментите показват, че приемът на тестостерон ви прави по-умни почти веднага в напреднала възраст.

Всеки човек изпитва нещо подобно всеки ден. Сутрин, когато стойността на тестостерона е най-висока, задачите за пространствено мислене са особено добри. В късния следобед, когато нивото на хормона е по-ниско, процентът на грешките се увеличава, според английско проучване на Университет в Лийдс е показал.

Но има и твърде много добро нещо. В епруветката голямо количество тестостерон кара нервните клетки да се самоубият след няколко часа. Разбира се, това не е възможно естествено. За мъжете, които се упояват с анаболни стероиди, ние не си палим ръцете.

Полезен ли е тестостеронът за сърцето?

Тестостеронът укрепва сърцето, ускорява уморените помпи и защитава кръвоносните съдове. „Например клетките от костния мозък, които възстановяват увредените съдове, се намират в значително по-малък брой, когато липсва тестостерон“, казва урологът от Хамбург професор Хартмут Порст. Мъжете с ниски нива на хормоните са по-склонни да имат сърдечно-съдови заболявания и по-кратка продължителност на живота.

Но внимавай! В дозите на културиста анаболните стероиди (вещества за изграждане на мускули) отменят защитния ефект! След това сърцето нараства до нездравословни размери и кръвното налягане се повишава. Последица: Съществува риск от инсулт и инфаркт.

Изследване на мозъка: защо мъжете мислят по различен начин от жените!

Мъжете са различни. И това много рано, а именно в утробата на майката. „Преди раждането мъжките мозъци буквално плуват в тестостерон“, казва американският невробиолог и автор д-р. Луан Бризендин от Калифорнийски университет в Сан Франциско. Това е хубаво нещо, защото това е единствената причина, поради която те напускат предварително зададения женски път. Мозъчните региони, които съхраняват спомени, обработват емоции или контролират езика, се свиват в тестостероновата баня.

Вместо това областите за секс, агресивност и пространствено въображение растат заедно с него. Ето защо един възрастен мъж говори по-малко думи по-късно - около 7000 на ден, една жена три пъти повече. Той мисли за едно нещо по-често - а именно на всеки 52 секунди - и е по-бърз на мястото за паркиране от жена. В идеалния случай, поне защото мозъкът е много по-сложен от превключвател, който превключва тестостерона в едната или другата посока. Така че можете да говорите повече. Следователно никоя жена няма да се съмнява във вашата мъжественост.

Виждате ли, хормонът тестостерон засяга почти всеки аспект на тялото ви. Сега знаете естествените колебания на нивото през деня, използвайте ги за целите си и не рискувайте здравето си с ненужни заместители.