Женшен: Тест и препоръки (12/20)

Написано от

Най-четени

Последна актуализация: 10 юни 2020 г.

Женшенът е интересно растение с много полезни свойства. Независимо дали имунната система като цяло, като помощно средство срещу стрес, срещу високо кръвно налягане или много други неща - женшенът е универсален като лечебно растение.

Ако искате да разберете дали женшенът е най-подходящият за вашия проблем, или ако искате да научите повече за растението и неговите свойства за укрепване на здравето, попаднали сте на правилното място!

В нашия голям тест за жен-шен 2020 ние събрахме подробна информация за всички неща, които жен-шен за вас. Също така ще намерите отговори на често задавани въпроси и ще ви запознаем по-подробно с различните видове женшен. Също така ви предоставяме критерии, на които определено трябва да обърнете внимание при покупка.

най-важното накратко

Женшенът е азиатска билка, която се използва като лекарствен продукт от хиляди години.
"Истинският женшен" идва от Корея, защото само това има най-голям потенциал в сравнение с други женшен градини.
Женшенът е един от адаптогените, което означава, че растението се адаптира към тялото и по този начин го втвърдява срещу стрес, например.

Тест за женшен: любими на редакторите

Капсулите женшен с най-добро съотношение цена-качество

Червените капсули женшен Panax от Fitness Vital са високодозов натурален продукт с най-високо немско качество. Производството се извършва не само в Германия, но лабораторните тестове, посветени на качеството, се провеждат и на немска земя.

Предлагат се 120 капсули на опаковка, които с препоръчителна дневна доза от две капсули са подходящи за редовна употреба в продължение на два месеца.

Най-добрият червен женшен

Този производител разчита на използването на корейски червен женшен при приготвянето му. Тъй като капсулите са пълни с чист прах, се дава максимална бионаличност.

Тези капсули са смилаеми за всички, тъй като са веган, без лактоза и без глутен. Освен това капсулите не съдържат добавки. Производителят цени екологично чиста работа, поради което женшенът е 100% устойчиво отглеждан.

Най-добрият женшен с витамин В.

Този препарат от женшен се предлага в иновативна формулировка, а именно смесена с витамин В. Тази комбинация намалява умората и умората и допринася за по-добро умствено представяне. С 50 mg гинзеносиди на капсула, тези капсули са добре дозирани.

Клиентите оценяват висококачествените съставки, които не съдържат никакви добавки. Това прави препарата 100% веган.

Най-добрият женшен за половин година

Този препарат от женшен е идеален за дълги запаси. Защото за идеална цена можете да получите доставка за цели 6 месеца.

Защото с 360 таблетки трябва да приемате 2 от тях дневно. Таблетките съдържат смес от Gingko Balboa и екстракт от корейски женшен.

Таблетките също са 100% веган и не съдържат желатин, оцветители, аромати и консерванти. Таблетките могат да се приемат от всеки, тъй като те също не съдържат глутен и лактоза.

Ръководство за закупуване: Въпроси, които да обмислите, преди да купите женшен

Какво е женшен?

Когато се говори за женшен, се има предвид основно коренът на растението, за чийто външен вид често се казва, че е нещо подобно на човека. Женшенът обикновено се събира едва след четири години, тъй като тогава плодовете, които съдържат по две семена, са се развили.

Сега от тези плодове се произвеждат и продукти, но те са скъпи и трудно се получават. Причината за това е, че плодовете съдържат дори повече гинзенозиди от корена.

Женшенът, особено корейският, е едно от най-търсените природни лекарства в света. (Снимка: markroad1230/pixabay.com)

За какво е добър женшенът? Къде се използва?

Това се дължи на впечатляващата лечебна сила, която сега е частично доказана от научни изследвания.

Регулира кръвното налягане и нивата на кръвната захар
Повишава атлетичната издръжливост
Повишава либидото и потентността
Подобрява способността за концентрация
Укрепва благосъстоянието
Има превантивен ефект при различни заболявания
Укрепва и защитава имунната система
Помага срещу стрес
Предпазва сърдечно-съдовата система от слепване на кръвни тромбоцити
и още много

Това са само част от ползите, които проучванията показват досега.

Благодарение на широката гама от вещества, съдържащи се в женшен, чудодейният корен ще интересува конвенционалната медицина в продължение на много години напред.

Как е вкусът на женшен?

Какво струва женшенът?

В голямо проучване на цените разгледахме общо 150 продукта от категорията женшен, за да ви дадем общ преглед. Можете да видите резултатите тук в нашата графика. Разберете в нашето ръководство дали продукт от по-висок или по-нисък ценови диапазон е по-подходящ за вас. (Източник: собствена илюстрация)

Изглежда различно с див, бял женшен. Това се нарича Sansam и продажбата му е особено изгодна:

Къде можете да си купите женшен?

Като цяло трябва да внимавате да не си падате по измамата „сибирски женшен“.

Кой женшен е най-добрият?

Ако корейският е твърде скъп, китайският женшен остава. Това също е много силно и надеждно по своя ефект и също помага на повечето от засегнатите с техните оплаквания.

Публикация, споделена от Lisa Zandarin (@_lisa_in_) на 13 ноември 2018 г. в 7:44 ч. PST

Какви продукти от женшен има?

(Все още) малки странични продукти са дъвки и сладкиши, както и различни козметични артикули. Но женшенът се продава и като обикновен прах.

Примери за женшен капсули и таблетки:

Висока доза екстракт от женшен
Женшен Panax
FürstenMED® корейски чисто червен женшен
Корейски чисто червен женшен

Интересувате ли се повече от укрепване на шенпса от женшен?

Тай женшен тоник
Женшен активен тоник
Еликсир от растения женшен

Ако сте любител на чая, има няколко неща, с които можете да направите:

Чай от корейски женшен
Корейски златен незабавен чай от женшен
Корейски чай от червен женшен
Корейски чай от червен женшен

Как се дозира женшенът?

Ако имате женшен на прах и го консумирате чист, 1-2g на ден са достатъчни. Препоръчваме 3 грама за чай.

Ефектът от женшен се появява едва след няколко седмици дневна консумация, но бихме искали да посочим взаимодействие с кофеинови напитки като кафе, кола или чай.

Когато приемате женшен, ефектите на кофеина се засилват, което може да доведе до безсъние и нервност.

Това може да се случи и с лекарства, поради което съветваме диабетици, хора с високо кръвно налягане и тези, които приемат разредители на кръвта, да се консултират предварително с лекаря си.

Начин на поглъщане Дозировка

прах	1-2g/ден
чай	3g
Капсули или таблетки	вижте листовката, тъй като дозировката варира

Решение: Какви видове женшен има и кой е подходящ за вас?

Повечето потребители са абсолютно доволни от червения женшен от Корея.

Ако живеете в или около Корея, можете дори да спестите от цената и веднага да си купите бял, необработен женшен.

Растението женшен расте в северните части на Корея, североизточните части на Китай и югоизточните части на Сибир. Въпреки това женшенът се отглежда в световен мащаб за медицинско-фармацевтично производство.

Тъй като това не се отнася за повечето от тях, червеният истински женшен вероятно ще продължи да бъде най-големият фаворит на клиентите и бестселър сред продуктите от женшен.

Японският женшен е истински съвет за тези, които искат да опитат нещо ново или се интересуват особено от лечебни растения.

Ефектът от този родствен женшен е различен от оригинала, което го прави много забележителен в определени случаи.

Пълният профил на ефектите на жен-шен все още не е проучен и можем да очакваме бъдещите констатации, особено когато става въпрос за японски женшен.

Ако сте от типа, който просто поглъща хранителните ви добавки с вода сутрин и започва деня, тогава капсулите и таблетките с екстракт от женшен са, разбира се, правилното нещо за вас.

Ценител ли сте на алкохолните напитки и бихте ли искали да опитате нещо екзотично? Тоникът може да си струва да опитате.

Женшенът се използва срещу безброй заболявания в Азия в продължение на хиляди години. (Снимка: vivi14216/pixabay.com)

За приятели с чист вкус препоръчваме да се наслаждавате на женшен или под формата на чай, или като прах, например в ястия като подправка. Някои добавят женшен към сутрешния си зеленчуков шейк, защото им дава допълнителна сила да започнат деня.

Различаваме четири вида:

Корейски женшен (Panax Ginseng)
Американски женшен (Panax quinquefolius)
Китайски женшен (Panax Notoginseng)
Японски женшен (Panax pseudoginseng subsp. Japonicus)

Корейски женшен (Panax Ginseng)

Корейският женшен, известен също като „истински женшен“, е този с най-голямо количество активно вещество, което остава след обработката. Трябва обаче отново да се прави разлика между два вида женшен:

Бял женшен
Червен женшен

Бял женшен

Това е истинският женшен. За разлика от червения женшен, това не се приготвя на пара, а се суши веднага и след това се обработва. Това означава, че той запазва повечето си активни съставки.

Естествено
По-евтино
4 години зреене

Червен женшен

Както вече споменахме, в природата има само бял женшен. Червеният женшен се създава чрез таен процес, при който женшенът се приготвя на пара. Захарта, съдържаща се в карамелите от женшен и оцветява корена в червено.

Защо правиш това? Обработката дава на червения женшен решаващо предимство пред белия: Той може да се съхранява практически за неопределено време и може лесно да се транспортира.

Но това предимство има основен недостатък, тъй като женшенът на пара губи половината от своите гинзенозиди.

Това може да се изглади, като се остави червеният женшен да расте с две години по-дълго от белия, защото шестгодишният червен женшен има точно толкова гинзенозиди, колкото естествения четиригодишен бял женшен.

В крайна сметка затова червеният женшен е по-скъп от белия. Понякога лечебният корен дори се търгуваше по-скъпо от златото!

6 години зреене
Много дълъг срок на годност

Обърнете внимание на възрастта на женшен в опаковките на корейските дилъри. Ако не е посочена възраст, женшенът не е шест, а най-вероятно четири и следователно по-нисък.

Американски женшен (Panax quinquefolius)

Американският женшен се отглежда в Северна Америка, но също така и в някои части на Китай, но се среща и диво. Това също има лечебен потенциал, но не се доближава до ефектите на истинския женшен. За сравнение: Американският женшен има 15 гинзенозида, истинският женшен има 30. Този тип е бил използван като лечебна билка от индианците.

Китайски женшен (Panax Notoginseng)

Самият женшен е дума, която произлиза от китайското "Йен Шен" и означава "човешки корен", индикация за външния вид на растението. Женшенът има твърдо място в TCM и е едно от най-важните лечебни растения, познати на азиатската медицина.

Китайският женшен расте в североизточен Китай и в реда на най-силните ефекти идва след корейския "истински" женшен. На трето място е японският женшен.

Японски женшен (Panax pseudoginseng subsp. Japonicus)

Този женшен, макар и само родствен вид на оригиналния корейски женшен, е още по-интересен от уникалните си генинозиди. На първо място: японският женшен не е адаптоген като „истински женшен“. Той има 8 генинозида, корейският 30.

Но две от тези активни съставки дори не се съдържат в майчиното растение, което прави ефекта от японския женшен специален. Някои от веществата, съдържащи се в японския женшен, дори могат да бъдат намерени в значително по-високи концентрации.

Не се заблуждавайте: дори да четете често за сибирски женшен, той не съществува! Коренът от тайга не принадлежи към типа женшен Panax, вместо това продавачите се опитват да продават продукта си като женшен, за да могат да оправдаят цената.

Критерии за покупка: Можете да използвате тези фактори, за да сравнявате и оценявате продуктите от женшен

Сега за последната, важна стъпка преди покупката. Вече знаете в каква форма искате да консумирате жен-шен, сега трябва да знаете как да изберете продукт.

Трябва да обърнете внимание на следните критерии при покупка:

Капанът „Сибирски женшен“
Описание на продукта
Порция Ginsenoside
доза
Правилната пропорция

Внимавайте за капани

Трябва, разбира се, да внимавате да не купувате „сибирски женшен“, не можем да подчертаем това достатъчно. В крайна сметка искате да си спестите неприятностите и парите.

Описание на продукта

Най-вероятно искате най-добрия женшен, който можете да получите, така че обърнете внимание на нещо като "Red Panax Ginseng, 6 години".

В своята течна форма женшенът е особено популярен като чай или шнапс. (Снимка: fxxu/pixabay.com)

Порция Ginsenoside

Каква е концентрацията на женшен в продукта? Ако това е екстракт, уверете се, че съдържанието на гинсенозид е поне 1,5%. Колкото по-високо, толкова по-добре. Съвет: Стандартът вече е много по-висок. Женшенът от вихадо напр. има дял от 35,7% гинзенозиди. Една капсула на ден е достатъчна.

доза

Ако не искате да консумирате женшен като екстракт, но в естествената му форма (например като подправка или чай), получавате препоръчителната доза (в Германия) с 2 грама на ден. Съвет: В Корея препоръчителната доза започва от 9 грама, в случай на заболяване, в зависимост от заболяването, се препоръчва до 30 грама.

Правилната пропорция

Когато посочвате концентрацията, обърнете внимание на съотношението! 10: 1 е обичайна практика; колкото по-нисък е броят пред дебелото черво, толкова по-висока е концентрацията.