Терапевтично гладуване - обяснения, инструкции и съвети

Въпреки че терапевтичното гладуване (също терапевтично гладуване) има хилядолетна традиция, в сегашния си вид то отива при д-р. Ото Бучингер, който е живял от 1878 до 1966 година. Бучингер е бил лекар във флота, но е бил изписан на 40-годишна възраст поради хронично възпаление на жлъчния мехур и ставите. Възстановява здравето си чрез гладуване и доклади за своя опит в книгата си „Терапевтично гладуване“, публикувана през 1935г.

Но какво точно представлява терапевтичното гладуване и как работи? Нашето ръководство по въпроса предоставя терапевтични инструкции на гладно, обяснява процедурата и дава ценни съвети как да използвате това бързо.

Какво е терапевтично гладуване?

Когато пости, човек се отказва доброволно от избрани храни и напитки за определен период. Причините за гладуването са много: възможни са превантивно здраве, промяна в начина на живот или гладуване поради съществуващо заболяване, така нареченото терапевтично гладуване За разлика от диетата, гладуването не се фокусира върху отслабването.