Тенденцията на детоксикация - също за кожата?

Началото на годината обикновено се характеризира с опити да спазим добрите новогодишни решения. Отърваването от килограмите на бедрата ни преди лятото ни принуждава да влезем в бикини е на върха в списъка със задължения за повечето от нас. Заглавията на различни женски списания също предполагат, че за нула време се чувстваме по-добре с най-новите диети, най-иновативните фитнес напитки и спортни програми. И сякаш не сте мислили достатъчно, най-добрата ви приятелка ви разказва за успехите си в детоксикацията заради салата. Изглежда въобще Детокс да бъде магическата дума par excellence напоследък. Не само детоксикацията отвътре е здравословна и препоръчителна. Кожата ни се дразни от нездравословна храна, липса на сън и много грим. Резултатът са черни точки, суха или мазна кожа и пъпки. Лек за детоксикация на кожата понякога може да направи чудеса. Лично аз имам собствен подход за детоксикация. По-нататък ще опиша какво включва това.

Детоксикирайте, пречистете, отделете - това не звучи като уелнес.

Когато чуя ключовата дума „детоксикация“, неизбежно трябва да мисля за приятелката си, която често преминава от една тенденция към друга, само за да разбера отново и отново, че в крайна сметка всичко е свързано с правилния баланс. Същото е и с тенденцията за детоксикация. Сега има дори детокс партита, където се сервират само смутита. Всеки на своето, но за мен едно смути принадлежи на масата за закуска. Балансираната диета, много вода, упражнения, чист въздух, достатъчно сън и правилната грижа за кожата могат да бъдат интегрирани в ежедневието. Любимото ми детоксикиращо смути се приготвя бързо: