червата не свиква с никакви мазнини в храната?

Член от 7 януари 2007 г.
376 публикации (ø0.07/ден)

Поради тежки стомашни проблеми през последните 4 месеца ям много, много ниско съдържание на мазнини. Всъщност ядох напълно с ниско съдържание на мазнини и не използвах никакво масло, когато готвех.

Тъй като стомахът вече се е възстановил, разбира се, бих искал да използвам маслото отново. След като използвах малко рапично масло (студено пресовано, което иначе винаги понасях) за първи път в обичайното си количество, бързо получих къркорене в червата и по-късно някаква диария. Дали червата толкова бързо свиква с напълно нискомаслена храна, че сега трябва да свикне отново?

Член от 06/06/2010
226 публикации (ø0.06/ден)

Да! Трябва да се увеличавате много бавно.

Член от 06/06/2010
226 публикации (ø0.06/ден)

Съжалявам, разбира се, имах предвид Crazysam

Цитат и отговори

Член от 4 декември 2008 г.
634 публикации (ø0.14/ден)

Да, тялото свиква с храната си. Напр. вегетарианците също имат различна чревна флора от месоядните. Но само между другото.

С намаляването на мазнините се случва, че производството на жлъчка, която е необходима за храносмилането, се намалява от тялото, тъй като тялото няма нужда от нея. (Нашето тяло не прави нищо, което не е необходимо.)
Трябва да свикнете тялото си с добри мазнини много бавно. Трябва да имате търпение. Може да сте в състояние да поддържате черния дроб и жлъчката, а оттам и храносмилането, с магарешки бодил или глухарче. Можете също така да помислите за структурата на червата (добрият натуропат би бил правилният човек за контакт).

Ядохте ли наистина без мазнини или „само“ с ниско съдържание на мазнини? За да бъда честен, напълно без мазнини не би било нещо добро, защото тялото също се нуждае от мазнини, за да живее. Минали ли сте и без ядки, маслени семена, кисело мляко и т.н.?

Пожелавам ти бързо възстановяване!

Винаги можете да започнете отначало

Член от 17.04.2012 г.
2 685 публикации (ø0,85/ден)

Не мога да си го представя по някакъв начин. Нормалното количество масло не вреди на организма, а му помага да филтрира витамините и хранителните вещества от храната. Защото да живееш напълно без масло е много трудно и освен това нездравословно за организма.
Направихте ли докторат върху себе си или лекар ви го препоръча? Ако е така, той може да ви помогне с настоящия ви проблем.

Член от 17 април 2009 г.
802 публикации (ø0.19/ден)

Какво стомашно заболяване трябва да има общо с оставянето на масло не ми е напълно ясно. Например зехтинът се използва дори за грижа за лигавицата на стомашно-чревния тракт. Като цяло бих консумирал около 60 г мазнини като дневно количество. Обществото за хранене дори препоръчва 80 g. Ако предполагам. че половината се поглъща с храна, т.е. чрез колбаси, млечни продукти, хляб, сирене и така нататък, бихте могли да кажете, че трябва да консумирате поне 30 g висококачествени масла. „Трябва“, защото тялото ви се нуждае от мазнини, наред с други неща, за да абсорбира мастноразтворимите витамини. като източник на енергия и като строителен материал. Маслата трябва да бъдат с високо качество, тъй като относително голям брой мазнини в храната така или иначе не са висококачествени масла, например в колбаси или нещо подобно.

Както и да е, трябва бавно да се прокрадваш по тази тълпа. Ако използвате масло от рапица и зехтин, вие сте в добри ръце.

Член от 7 януари 2007 г.
376 публикации (ø0.07/ден)

Наясно съм, че тази диета беше много едностранна и не беше здравословна. Ето защо искам да променя това отново и да включа масло и бадеми в менюто си.

С колко бавно и с много търпение трябва да се съобразявам, докато жлъчката отново започне да работи нормално?

Член от 7 януари 2007 г.
376 публикации (ø0.07/ден)

Да, моят лекар ме посъветва да се храня с много ниско съдържание на мазнини.

Цитат и отговори

Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)

Обикновено спазвах много, много нискомаслена диета

Просто е с ниско съдържание на мазнини, а не без мазнини.

Мисля, че трябва да консумирате много малко (на капки) висококачествени масла. И само увеличете количеството отново според толеранса.

С уважение към Еми - Ли

Член от 19 юни 2009 г.
4 609 публикации (ø1,1/ден)

Член от 7 януари 2007 г.
376 публикации (ø0.07/ден)

да, паднах под дневното изискване. Помогна на стомаха ми, но сега започвам да усещам другите ефекти.
Отсега нататък ще се уверя, че отново не е толкова малко.

И преди всичко СЕГА бавно ще го увелича отново.

Член от 30 октомври 2007 г.
673 публикации (ø0.14/ден)

Тъй като не понасям добре мазнините, от години се храня с много ниско съдържание на мазнини. Това работи много добре благодарение на покритите тигани. Вече не обичам мазна храна. Що се отнася до маслата, всъщност използвам само зехтин. Ако това не е с добър вкус, използвам масло от рапица.
Не е нужно да се притеснявате за мастноразтворимите витамини. За това не ви трябват много мазнини. Ако обличате салата с малко олио или пиете (нискомаслено) млечно кафе с храната си, количеството мазнина е достатъчно, за да разтвори всички витамини.
Със сигурност Вашият лекар е направил кръвна проверка. Той може да повтаря това ежегодно, тогава вие сте на сигурно място в кръвните си стойности.

При мен сега е така, че от време на време ям тлъсти неща. Ако е само от време на време, тогава мога да го взема. Но след това трябва да ям отново нискомаслено за няколко дни. Мисля, че по този начин тялото ми се уморява и в същото време се грижи за себе си.

Член от 7 януари 2007 г.
376 публикации (ø0.07/ден)

моите кръвни стойности наскоро бяха проверени и бяха добре с изключение на леко повишена чернодробна стойност. Моят лекар обаче каза, че не трябва да се притеснявам от повишената чернодробна стойност. Но той не каза много повече за това.

има ли причина да не понасяте мазнини? Разследвано ли е по някакъв начин?
Как реагира тялото ви на твърде много мазнини?

Член от 4 декември 2008 г.
634 публикации (ø0.14/ден)

Ако имате леко повишени стойности на черния дроб, поддържаща терапия (бял трън, глухарче, структура на червата, евентуално дренаж) ще бъде опция. Тогава може да се окаже, че и стомашните ви проблеми ще отшумят.
Имате ли добър натуропат, към когото да отидете?