Ето как Тина Търнър остава във форма

Защо Тина Търнър изглежда толкова годна? Как 69-годишният управлява своята повече от двучасова, потна сценична програма? Нейната тайна се казва Д-р.

Защо Тина Търнър изглежда толкова годна? Как 69-годишният управлява своята повече от двучасова, потна сценична програма? Нейната тайна се нарича Dr. Раджендра Шарма. Методите на лондонския лекар - с ясното участие на натуропатията - включват диетични планове, фитнес програми, техники за релаксация и медитация. В медицинската диагностика той обръща основно внимание на стойностите на кръвта, сърцето и кръвообращението.

Това, което казва, звучи просто. "Стареенето има различни причини. Една от тях е намаленото кръвоснабдяване на нашите органи и крайници чрез запушени артерии. Когато това се случи, тези области получават недостатъчно кислород и хранителни вещества. Кожата също остарява по-бързо и изглежда нездравословна. Повечето хора дишат извън това не е правилно, без да го знаеш. "

Тина Търнър живее според препоръките си за фитнес и хранене повече от 20 години. На закуска тя яде плодове (банан, киви, пъпеш) и малко пълнозърнест хляб. Домашни птици се сервират по обяд, тестени изделия, риба, пиле и, сравнително рядко, „червено“ месо вечер. Един от принципите им е: никаква храна след 18:00.

От време на време, признава тя, тя не може да устои на Биг Мак или гърне със сладолед. Но иначе нездравословна храна, сладкиши, сладкиши и захар са забранени от вашата маса.