Тайната на зелевата супа

Казвам се Ванеса, аз съм в средата на 30-те години и след втората си бременност имах няколко килограма твърде много на бедрата си. Някак си исках да се отърва от тях. Но както е в случая с две малки деца, остава малко време за спорт и фитнес. Затова трябваше да измисля още една идея, която ще улесни отслабването.

Тогава един приятел ми разказа за диетата със зелева супа. Планът беше прост: Яжте зелева супа, колкото искате, плюс 2-3 литра вода на ден. Не може да бъде толкова трудно, помислих си.

Затова тръгнах да готвя вкусната супа. Тъй като престоява в хладилника няколко дни, веднага направих голяма тенджера. Голямо предимство на тази диета е, че не е нужно да готвите сложни ястия. Защото нямам много време за готвене в ежедневието. Супата може да се наслаждава топла или студена. Необходимо е да свикнете да ядете супата за закуска, където обикновено имате пресни кифлички със сладко. Замяната на обяд и вечеря със супа беше по-малко трудна за мен. Тази диета определено е подходяща за семейства. Нищо не пречи на цялото семейство да яде супата, разбира се не при всяко хранене.

Успехът с диетата със зелева супа обикновено е бърз.

Успехът идва бързо. Само след седмица бях поел 4 килограма. През втората седмица вече не беше толкова бързо. Не спазвам обаче диетата със зелева супа повече от две седмици. В един момент се разболявате от нещата и копнеете за промяна.

И все пак мога да препоръчам тази диета. Тези, които обичат бялото зеле и искат бърз успех, са добре посъветвани. Можете да го използвате, за да създадете основа и да видите успеха. След диетата определено трябва да работите върху диетата си. Намалете захарта и мазнините, пийте много вода, пълнозърнести продукти и пресни плодове и зеленчуци: това ще ви помогне да запазите загубата на тегло дългосрочно. Между другото, малко движение и мечтаната фигура вече не е на път.

Въпреки това все още имаме зелева супа веднъж или два пъти седмично, защото е здравословна и просто вкусна.

Казвам се Джесика, на 28 години съм и работохолик. И като работохолик, напълно забравям за храната ...

Казвам се Сабрина, на 45 години съм и 1,73 м висок и 67 килограма ...

Когато току-що сте преминали 40, като мен, темата „отслабване“ винаги ...

Казвам се Луна, на 25 години съм и работя самостоятелно като завършила ...

Приятелите ми ме наричат Лени и съм (все още) на 32 години. Тъй като през последните 2 години ...

Казвам се Ванеса, аз съм в средата на 30-те години и след втората си бременност имах няколко килограма твърде много на ...

Всеки, който чуе за диетата със зелева супа за първи път, обикновено е малко раздразнен. Всеки ден само ...