Здравословни свойства на портокаловата кора

Чаят от портокалова кора може да ви помогне да отслабнете, тъй като насърчава метаболизма и загубата на мазнини. Освен това осигурява енергия!

Пиете ли вече самостоятелно изцеден портокалов сок за закуска? Това е отличен навик. Но какво правите с купата? Научете повече за тук Свойства на портокаловата кора.

Защото, ако просто го изхвърлите, трябва да сте наясно, че е твърде добре за това.

Разберете в тази статия колко здравословна е портокаловата кора и как можете да се възползвате и от нея.

Свойствата на портокаловата кора: полезни за здравето!

Вкусът на портокалите е вкусен и много освежаващ, а също така съдържа многобройни хранителни вещества, които насърчават здравето. Мнозина започват деня с портокалов сок, който да добавят към своя За снабдяване на организма с витамини.

Но предимно се използва само пулпата или сокът и портокаловата кора просто се изхвърля. Но те съдържат многобройни лечебни съставки, които са много полезни.

За понижаване на холестерола

Портокаловата кора съдържа херсперидин, фалвоноид, който регулира нивата на липидите в кръвта като по този начин елиминира мазнините. Корите съдържат 20% повече хесперидин от пулпата. Така че понижаването на холестерола е едно от здравословните свойства на портокаловата кора.

Естествени фибри за защита на чревната флора

Портокаловата кора също съдържа пектин, естествено влакно, което предпазва от дискомфорт в стомаха и регулира нивата на кръвната захар.

В допълнение, портокаловата кора осигурява добри бактерии, които защитават чревната флора, насърчават храносмилането и следователно са отлични дори когато имате запек.

Срещу инфекции

Портокаловата кора работи дори по-добре от пулпата, за да се предпази от инфекции. Съдържа повече витамини и укрепва имунната система. Ето защо е силно препоръчително да се предпазите от грип или настинка.

Портокалова кора за отслабване

Изненадан ли си? Едно от свойствата на портокаловата кора е, че тя може да осигури отлична подкрепа за диета за отслабване. Така че следващия път, когато обелите портокал, не забравяйте просто за тях!

Когато го използвате за приготвяне на чай, метаболизмът ви се засилва и мазнините се разграждат.

Портокаловата кора също осигурява енергия. Можете да пиете две чаши чай от портокалови кори на ден, една веднага след ставане и една следобед.

Как мога да се възползвам от портокаловата кора?

Сигурно се чудите как портокаловата кора може да се използва, за да се възползвате от всички нейни положителни свойства. Често сладкото се прави от портокалова кора. Това има отличен вкус и може ли напр. може да се използва за десерти.

Той обаче съдържа много захар и поради това не е непременно препоръчителен.

Най-добрият и лесен начин е да направите чай от портокаловата кора, че можете да пиете два пъти на ден. Помага на храносмилателната функция, понижава нивото на холестерола и може да укрепи имунната система.

След ставане и следобед, заври чаша вода. След това втрийте портокалова кора. След това имате нужда една и половина лъжици от това изтъркване на чаша. Оставете чая да ври 10 минути и след това стръмно 5 минути.

През зимата можете да подсладите чая с лъжица мед. През лятото е много освежаващо с кубчета лед и малко канела. Този чай има вкусен вкус!