Съвместно точкуване като начин за постигане на тънка линия

Актуализирано: 02/04/19 - 13:28

Наблюдатели на тежести: Beate Pauli, Sibylle Baouch, Helga Raab, Marianne Preuschhoff (със стара тениска), Brigitte Böhr, Gerda Schneider.

При отслабване Weightwatchers разчитат на груповата динамика/пет шоколадови лещи, ударени с "точка"

ОТ АН ЛОРЕНС

Франкфурт · 5 май · Добри 30 жени седят тази сутрин в стая в детската градина на Свети Йосиф в Höchst. Прясно претеглени и в приповдигнато настроение за предстоящата обмяна на опит. Някои столове все още са безплатни, един от които може да бъде зает от измислен човек. Елфоподобно същество, което ще стане наистина величествено в хода на следващите групови срещи на този ден. Съставен от всички килограми, освободени от членовете през последните седем дни.

Хранителна програма, която винаги получава добри оценки при научните сравнителни тестове, помага: много плодове и зеленчуци, разнообразие в менюто, достатъчно фибри и минерали. Нищо не е табу. Нито парчето шоколад, нито чашата червено вино. При условие, че се придържате към своите „точки“: таблица за съдържанието на калории и мазнини в храната. Тези, които спортуват, получават бонус точки. В зависимост от теглото си, участниците имат дневна сметка от 18 до 28 точки. Тези, които тежат повече, имат право да ядат повече, за да осигурят основния енергиен метаболизъм.

Има таблици и ръководства за закупуване за ориентация, които редовно се ревизират. Така че сега е коригирана хранителната стойност на шоколадовата леща. Една точка вече не е десет, а пет. „Това е буза“, казва един участник. Измамата не се брои. Който се присъедини към Weightwatchers, плаща своята такса за вход от 15 евро и носи 9,95 евро за всяка седмична среща, не само получава сигурността на група, подкрепа, брошури, които се основават една на друга, морално въоръжение и практически съвети, но и се задължава да води щателно дневник прегазвайте всяка хапка, която яде. Това е само за самоконтрол. Тези, които не искат да говорят за своите подхлъзвания, могат да ги прикрият в мълчание.

Но състраданието е безопасно за всеки, който обсъжда глад за храна, разочарование или психологически пречки. Вече никой не е наказан, както беше на моменти. „Всеки може да се учи от всеки“, насърчава Брижит Бьор първата група за деня. Ще последват още две. Като цяло жената от Höchst се грижи за девет срещи за наблюдение на теглото.

Пред всички на кантара

Когато Брижит Бьор моли жените - и няколко мъже - да претеглят половин час преди срещата на групата, тя понякога казва щастливо „супер!“ възкликва, хвали въпреки ареста на теглото и изважда драмата от новодобавена килограма, тя знае как се стига до обвиненията. Както казва тя, Бьор е била пристрастена към шоколада и е дошла при Weightwatchers с малко под 100 килограма, защото не е могла да намери никакви „анонимни шоколадови лекарства“ в района на Франкфурт. Тя отработи 30 килограма за една година. Или, както тя предпочита да казва, "60 паунда".

Тя е наравно с Мариан Преушхоф. 55-годишната жена също се нуждае от година за 30 килограма и тази сутрин жъне невярващи стенания, когато разгръща жълта тениска във формат XXXL. Днес ще се побере там два пъти. Поне. Въпреки желаната тежест и „златна членска карта“, тя редовно идва на срещите. Защото тя никога, никога не иска да изглежда като на снимките, които разпространява. Закръглена фигура, която не показваше, че във всички подути тъкани има палав темперамент. Присъстващите се съгласяват, че съветите в новия онлайн форум са добри между тях, но не могат да заменят групата.

Бийт Паули също смята факта, че жените "остаряват" и вече не могат да отслабнат, за "глупав". 67-годишният мъж свали 23 килограма за девет месеца. Промяна в диетата, скандинавското ходене три пъти седмично плюс плуването с водна аеробика веднъж ги кондензираха в жилав вид.

Всички, които са постигнали целта си и искат да я запазят, са свикнали със здравословното хранене и им се позволява постепенно да увеличават броя си точки. Райско състояние за тези, които все още са във фаза на отслабване и които имат право да консумират по-малко точки, докато отслабват. "Става престъпно от 60 килограма", каза един посетител. Слава Богу, все още е далеч от тази марка.