Съвети за пътуване

Времето за почивка е времето за пътуване - ако е възможно без инцидент или болест. Уверете се, че пътуванията ви се запомнят като красиви преживявания без усложнения. Можете да се подготвите с нашите съвети за пътуване по най-важните теми, свързани със здравето.

Допълнителна информация по темата може да се намери в следващите раздели.

Във всеки случай трябва да имате адекватна защита срещу дифтерия и тетанус. Всички по-нататъшни ваксинации зависят от страната на пътуване.

Повишени случаи на треска Chikungunya от Реюнион и съседните източноафрикански острови.

Епидемията Чикунгуня на източноафриканските острови продължава да се разпространява. Междувременно болестите са внесени не само във Франция и Швейцария, но и в Германия.

Пътуващите бяха донесли вирусна инфекция от Ла Реюнион, Ла Майот, Мавриций и Сейшелите. След това станаха известни случаи в Мадагаскар. Напредващата епидемия, която засега е засегнала около 200 000 души само на Реюнион, вече е отнела там над 100 живота.

Треската Chikungunya вече е достигнала и южната част на Индия; инфекцията се е разпространила през Андхра Прадеш, Карнатака и Махарахтра до Тамил Наду. Само в щата Тамил Наду са регистрирани 11 000 случая, но все още няма съобщения за смъртни случаи.

Чикунгуня (на кисваили: „наведен човек“) съществува като „изолирана болест“ в региона от много години. Тенденцията към масово заболяване с последващи смъртни случаи обаче е нова; досега инфекцията е излекувана спонтанно.
Вирусите на Chikungunya се предават от заразени комари, които са активни както през деня, така и през нощта. Тези комари обаче не се срещат в Германия и няма пряка инфекция от човек на човек с тази инфекция. Болестта започва с висока температура и силна болка в мускулите и крайниците, които спонтанно отшумяват след 7-10 дни. Това обикновено е последвано от ново обостряне на болестта, с допълнителен обрив, който засяга по-специално лицето. В тази втора фаза често се развива възпаление на конюнктивата. Симптомите могат да продължат от седмици до месеци, но след това отшумяват сами. Тъй като заболяването се причинява от вируси, няма антибиотична терапия.

Съвет за пътуване:

Тъй като до момента няма налична нито ваксина, нито ефективно лечение, пътуващите до засегнатите райони трябва постоянно да се търкат с репеленти против комари (така наречените репеленти) и да носят дрехи с дълги ръкави, дълги (за предпочитане импрегнирани) панталони, както и здрави обувки и чорапи, за да получат ухапвания. да се избегне. За прости помещения, които нямат климатик, използването на (импрегнирани) мрежи против комари е допълнителна защита.

Много пътуващи в страни с лоши хигиенни стандарти развиват диария. В допълнение към стреса при пътуване, смяната на времето и храната, причината е замърсената питейна вода.

В обобщение се прилага „златното правило за хранене“: сварете, изпържете, обелете или забравете.

Всеки, който пътува, желае да се прибере здрав. Патогените, за които не е подготвен централноевропейски организъм, изменението на климата, непознатата храна и лошата хигиена са рискове. С тези страници искаме да ви дадем няколко съвета за запазване на здравето на почивка.

Ако имате здравословни проблеми, трябва да потърсите медицинска помощ преди да резервирате пътуването си. Вашият стил на пътуване е важен и за оценка на възможните рискове: Живот в първокласни хотели или раница? Престой в големи градове с 24-часови клиники или в райони без адекватна медицинска помощ?

За щастие можете да се предпазите от много инфекциозни заболявания с ваксинации. Трябва да започнете с необходимите ваксинации за пътуване своевременно (четири, по-добре шест седмици) преди пътуване на дълги разстояния. С помощта на индивидуална ваксинация и съвети за пътуване можете оптимално да се подготвите за пътуването си.

От май 2006 г. 84 души в Намибия са преболедували полиомиелит (преден полиомиелит), 12 вече са починали. Болните по същество са възрастни. Изригването започна на 7 май в Аранос, на почти 400 км югоизточно от столицата Уиндхук. Понастоящем повечето случаи се съобщават от Кататура, най-старият квартал на Уиндхоек, а повече от Khomas, Hardap и Otjozondjupa.

Вирусът е внесен полиовирус от Ангола, който произхожда от Индия и е причинил десет случая на заболяване в Ангола през 2006 г. Отне почти месец, докато патогенът, дивият полиомиелит от вирус тип I, беше потвърден в няколко референтни лаборатории. Само през това време 39 души са били парализирани и 7 са загинали.

Ангола е без полиомиелит от 2001 г. Понастоящем отговорните органи планират обширни кампании за ваксинация и ще имунизират цялото население (т.е. особено възрастните хора) с орална ваксинация срещу полиомиелит (OPV).

За пътниците без адекватна ваксинация срещу полиомиелит съществува несъществен риск те сами да се развият тази инфекция. Вирусът се предава само от човек на човек чрез замърсяване с чревни отпадъци. Епидемичната поява на полиомиелит е свързана с неадекватни хигиенни условия, особено водоснабдяването и канализацията. Дори неразпознаваемите заразени хора отделят вируса.

Разберете от вашата здравноосигурителна компания дали имате подходящо здравно покритие във вашата дестинация за пътуване. Вероятно. Международната здравна застраховка с транспортни разходи за връщане е необходима или препоръчителна.

Първо възниква въпросът: какво е разумно за децата?

Ваканцията от две до три седмици се различава от добре подготвеното преместване в тропическа страна.

Следва да се има предвид следното:

Промяната в диетата е доста проблематична за цялото дете.
Колкото по-малки са децата, толкова повече течност им е необходима, дори при познати климатични условия.
Децата се нуждаят от до четири седмици, за да се адаптират към нов климат; през това време те са особено податливи на инфекция и не много устойчиви.
Децата са много по-изложени на риск от инфекциозни заболявания, отколкото възрастните. Ваксинацията не може да ви предпази от всички болести.
Всяко пътуващо дете трябва да получи ваксинации, препоръчани за възрастта им: Дете на възраст над дванадесет месеца трябва да бъде ваксинирано поне три пъти срещу тетанус, дифтерия, магарешка кашлица, хемофилус инфлуеза (Hib), полиомиелит, хепатит В и поне веднъж срещу морбили, паротит и рубеола . Освен това има съответните ваксинации за пътуване.
В случай на стомашно-чревни инфекции, малките деца бързо губят течности с, при определени обстоятелства, животозастрашаващи последици.
Маларията често е животозастрашаваща за кърмачета и малки деца.
Детската кожа е особено изложена на риск от слънчево изгаряне. Слънчевите изгаряния в детска възраст увеличават риска от рак на кожата.
Малките дефицити в кухнята, питейната вода и санитарната хигиена са по-склонни да се толерират от здрави възрастни, отколкото от малки деца.

Заключение:

Тропическите ваканции обикновено не се препоръчват за деца под шест години и са проблематични на възраст между шест и десет години. Това се отнася и за приключения, преходи и обиколни пътувания.

Дори след кратък престой в тропиците трябва да продължите да приемате лекарства против малария (обикновено до 4 седмици след напускане на зоната на маларията).

Ако имате следните симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ след кратък престой в тропиците и да посочите предишното пътуване:

неясна треска
Загуба на тегло и обща слабост
Коремни спазми и постоянна диария
да кашля
кървава или тъмна урина
Кръв в изпражненията
Сърбеж или промени в кожата

След по-дълъг престой в тропиците се препоръчва тропически медицински контролен преглед, дори ако няма симптоми (включително паразитологични изследвания на изпражненията и кръвта).

Задължителните ваксинации са ваксинации съгласно международните или националните хигиенни разпоредби, които са задължителни при влизане в държава. Световната здравна организация (СЗО) само определя ваксинацията срещу жълта треска за това. При преминаване на границата понякога може да се наложи ваксинация срещу холера или менингококов менингит.

Само оторизирани центрове за ваксинация имат право да ваксинират срещу жълта треска (напр. Здравната служба на Франкфурт). Ваксинацията е документирана в международната карта за ваксинация и е валидна 10 години след 10 дни. Ако има медицинска причина срещу ваксинацията, ще бъде издаден сертификат за освобождаване от ваксинация, който обикновено позволява влизане в зоните с инфекция с жълта треска.

В допълнение към лекарствата, които също се приемат у дома, трябва да се приемат лекарства срещу следните симптоми:

Болка
треска
Алергии
Слънчево изгаряне
Диария
подушвам
да кашля
Дразнене на конюнктивата на очите
нарушения на съня
болест при пътуване
Инфекции антибиотици с широкоспектърно предписание, напр. Б. Гиразни инхибитори)

Следното може също да бъде препоръчано или необходимо:

Средство за заместване на електролита при диария и повръщане
Антималарийни средства
Репеленти срещу насекоми
Слънцезащитни продукти
Мехлем срещу гъбични инфекции
Мехлем за спортни травми
Клиничен термометър
Бинтове
малки ножици
Дезинфектанти
Спринцовки и канюли за еднократна употреба
Щипци за разцепване
Сертификат за ваксинация
Резервни слънчеви очила и слънчеви очила
Препарати за дезинфекция на питейна вода
В случай на хронично заболяване: медицинско свидетелство, в което са посочени необходимите лекарства
Тампони
Презервативи

Можете да получите индивидуален съвет от вашата аптека или лекарски кабинет.

Пътуването до други климатични зони с непознати хигиенни условия вече напряга здравия организъм. Това прави още по-важно за възрастните и хронично болните да подготвят пътуване своевременно и внимателно, за да се избегнат неприятни изненади и евентуално животозастрашаващи усложнения. При медицинска консултация трябва предварително да се изясни кои дестинации за пътуване са благоприятни или неблагоприятни за вас. Важният ви стил на пътуване също е важен (живот в първокласни хотели или приключенски пътувания), престой в големи градове с 24-часови клиники или в райони без адекватна медицинска помощ? Обсъдете с Вашия лекар. Лекарствата трябва да се държат в готовност за предаване на ръчен багаж и трябва да има достатъчно количество лекарства.

Ако имате следните заболявания, може да имате притеснения относно пътуването със самолет:
z. Б. при тежка анемия (анемия), след скорошен инфаркт или инсулт, при ангина пекторис, тежки респираторни заболявания като такива. Б. астма, увреждане на сърдечния мускул, лошо контролирано високо кръвно налягане, тежки нарушения на кръвообращението на краката или очите, антикоагулантно лечение (разреждане на кръвта), след скорошни операции, с инсулинозависим диабет без подготовка за въздушно пътуване с разлика във времето, с остри инфекциозни заболявания, през последния триместър на бременността.

Не трябва да пътувате до тропически или субтропични райони, ако имате следните заболявания:
с тежки заболявания на щитовидната жлеза, черния дроб или сърцето, с изразено високо кръвно налягане, тежка анемия, лошо контролиран диабет, незарасна туберкулоза, стомашни язви, тежък псориазис (люспеста кожна болест) или хронични нарушения на бъбречната функция.

Диабетиците (хора, страдащи от диабет) трябва да отбележат следното:
Инсулинът трябва да се носи в ръчния багаж, тъй като той може да замръзне в трюма на самолета. Инсулинът трябва да се съхранява на хладно място във ваканционната дестинация. Инсулинозависимите диабетици обикновено трябва да се адаптират към новия ежедневен ритъм, когато пътуват с разлика във времето, докато тези, които се нуждаят от таблетки, обикновено не. Самостоятелните тестове за урина и кръвна захар трябва да се правят по-често, когато пътувате в чужбина, отколкото у дома. Диабетиците не трябва да пътуват сами, защото често само обучен спътник може достатъчно бързо да оцени заплашителната ситуация. Препоръчително е да носите диабетична лична карта на английски и, ако е възможно, на национален език и медицинско свидетелство, посочващо медицинската необходимост от лекарствата и спринцовките за лична употреба.

Следното се отнася за сърдечно-съдови заболявания:
Хората с коронарна артериална болест трябва да спазват прага на ангина пекторис. Ангина пекторис обикновено представлява границата на ефективността, над която съществува риск от аритмия, която не бива да се рискува, особено при пътуване. Хората със сърдечна недостатъчност (сърдечна недостатъчност) трябва да коригират изискванията за ефективност по време на пътуването си до стадия на заболяването. Трябва да се постигне само около 60% от максималната товароносимост. Ако симптомите се проявяват само у дома по време на тежки физически натоварвания, е възможно пътуване без спортни дейности или екстремен стрес. Ако вече има оплаквания у дома с излагане на светлина, тогава са възможни само развлекателни пътувания без големи дейности или излагане на климат или надморска височина. В случай на сърдечно-съдови заболявания се прилагат ограничения за летене, планински преходи и гмуркане.