Съвети за отслабване и диетичен опит

Моят новопроектиран блог най-накрая е онлайн.

Всеки, който познава предизвикателствата при отслабването, винаги е благодарен за малко обмяна на опит. Не всяка диета спазва обещанията си. Напротив, има повече от достатъчно диетични концепции, които носят повече вреда, отколкото полза. Често осъзнаването идва твърде късно и вие се събуждате бързо и попадате в омагьосан кръг, който ви прогонва във фрустрация, йо-йо ефект и също пълно изтощение.

Това, че всичко това няма нищо общо с разумни съвети за отслабване, особено онези диети, които човек обича да публикува в женските списания, ви става ясно едва когато се измъчвате от дълго време. Тук в този блог ще публикувам своите преживявания. Какво помогна, диети, които познавам, както и холистични концепции и книги, които според мен са или наистина глупави, или супер добри ...