6 съвета, за да помогнете на децата да спят по-добре, когато са настинки

Hatschi - това се случи отново: детето ви излиза от детска градина или детска градина със студ и у дома е време да си починете първо. За да не ви очакват неспокойни нощи, ето много съвети за по-добър сън въпреки настинка.

1. Дишайте отново дълбоко

През нощта носът е затворен, дишането е затруднено и е трудно да се мисли за заспиване. Добър съвет: Дебела възглавница или навита кърпа под матрака ще се погрижат за това повишена позиция за сън на вашето дете и облекчава натиска върху синусите. Преди лягане вашето малко протеже също може да вдишва с топла пара. Отокът в носоглътката намалява и изчиства запушения нос. Пригответе физиологичен разтвор или, в зависимост от възрастта на детето си, деконгестант спрей за нос.

2. Достатъчно количество течности

През деня можете да сте сигурни, че нощта е по-спокойна за вашето дете. Давайте на детето си достатъчно да пие, когато е настинка - билковите чайове са най-подходящи за грипоподобна инфекция. Патогените се изхвърлят по-бързо от тялото и лигавиците се овлажняват по-добре. Например, преди лягане специален чай за лягане за деца полезно. Допълнителна порция мед в чая облекчава дразненето на гърлото и неудобното надраскване на гърлото.

3. Облекчете симптомите на треска

Втрисане, горещо чело и изпотяване - треската може да бъде много неудобна за децата. Тази защитна реакция на тялото е изключително важна, тъй като Треската активира имунната система и предотвратява размножаването на патогените. За да могат децата все още да се възстановяват през нощта, разбира се се използват мощни лекарства. Contramutan® Junior сироп се бори със симптомите на грипоподобна инфекция, като хрема, проблеми с гърлото и крайниците и др. с лечебната сила на водния празник. Голямото нещо: Сиропът облекчава симптомите на треска, без да потиска треската. Сокът Contramutan® N също съдържа полезните ефекти на лечебното растение и облекчава протичането на настинка.

4. Повече сигурност

В случай на грипоподобна инфекция, децата обичат да пълзят в леглото на мама и татко в безсънни нощи и се нуждаят от няколко гушки повече от обикновено. а любимото плюшено може да играе силния протектор. Така че детето ви да спи възможно най-добре въпреки настинка по-тежко одеяло опция. Поради ограничената свобода на движение, тялото се отпуска и потъва в по-дълбок и спокоен сън. Също така работи чудесно за възрастни, които имат проблеми със съня.

5. Приятен вътрешен климат

Сухият въздух за отопление е проблем не само за големите, но и за малките студени носове. Следователно детската стая трябва да се проветрява редовно. Но какво друго можете да направите? Който няма овлажнител у дома, просто сменете дифузора с влажни кърпи. Те просто се окачват над отоплението за нощния сън и осигуряват приятен климат в стаята. Между другото, оптималната стайна температура за детската стая е 16-18 ° C. Бихте ли знаели Купа с нарязан лук на нощното шкафче излъчва етерични масла, които улесняват дишането и помагат на вашето потомство да се възстанови.

6. Излезте в гората

Попийте малко чист въздух преди лягане? Ако детето ви е в добра форма, кратка разходка из гората е чудесна идея. Високата влажност е благодат за запушени носове и е наистина добър за раздразнена лигавица. В допълнение, студът и физическите упражнения отново задействат имунната система. Независимо от това, трябва да обличате детето си достатъчно топло и да предпазвате чувствителните зони като ръцете, главата и ушите от ниските температури.

Спи добре въпреки настинката - така работи за малки и големи

По-тежко одеяло, естествени лекарства и голяма целувка за лека нощ - понякога малките неща правят разликата между неспокоен и спокоен сън. С няколко полезни съвета можете лесно да се уверите, че вашето малко протеже спи добре и скоро отново е в състояние дори при грипоподобна инфекция.

Contramutan® Junior сироп Области на приложение: Областите на приложение са получени от хомеопатичните снимки на лекарства. Те включват: Трескави грипоподобни инфекции с възпаление на горните дихателни пътища. Предупредителни бележки: Съдържа 3,7% алкохол по обем. Листовка с бележка! За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.

Сок Contramutan® N Области на приложение: треска и грипоподобни инфекции, катари и възпаления в носа и гърлото. Също така за профилактика, когато има повишен риск от инфекция. Предупреждение: Съдържа 3,6% обем алкохол. Листовка с бележка! За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията в тази статия е предоставена само с информационна цел и не замества диагнозата на лекаря. Ако не сте сигурни, имате спешни въпроси или имате оплаквания, трябва да се свържете с Вашия лекар.