СЪВЕТ - Пост

2-ри ден на изписване

Ден на пътуването:
Три хранения се разпределят през деня. За целта гответе 60 г кафяв ориз (сурово тегло) в 0,2 литра вода без сол (!). Пригответе с един или два пара домати или ябълка на пара, така че да няма монотонност.

този начин

Или
Плодов ден според Бучингер:
Максимум 1,5 кг пресни плодове се разделят на три хранения. Идеални са портокали и ябълки, но също така ананаси, сини сливи и смокини.

"Овесеният ден" се препоръчва за диабетици (тип 2).
Това се състои от три хранения каша. За целта се приготвят 100 г овесени люспи (без захар и мед) с половин литър вода.

Важно е през всички дни за облекчение: вече помислете за достатъчно количество пиене! Консумирайте най-малко три литра на ден под формата на плодов чай, тиха минерална вода и напитка за хляб. Ако имате киселини, можете да замените напитка с вода със смесена лечебна пръст.

Между другото, според резултатите от изследванията, питката за хляб разгражда патогенни микроби в червата. По този начин той почиства червата, така да се каже, и по този начин подобрява чревната флора. Глинестата земя подпомага прочистването на червата. Във връзка с това токсините се изхвърлят по-добре и то без да доставят калории и без да натоварват храносмилателните органи. Дъвчете половината до 1 Taler глинеста лечебна земя всеки ден сутрин и вечер и я поглъщайте с вода.

навигация

  • Постенето в медицината
  • Какъв е ефектът от гладуването?
  • Чести заболявания и гладуване
  • Всичко за гладуването: четете бързо
  • Петте основни правила
  • Съвети за психиката
  • Подготовка за бързо
  • На гладно
    • 1. Строителен ден
    • 1-ви ден на изписване
    • 1-ви ден на гладуване
    • 2-ри ден на строителството
    • 2-ри ден на изписване
    • 2-ри гладен ден
    • 3-ти ден на гладуване
    • 4-ти ден на гладуване
    • 5-ти ден на гладуване
  • Правилното хранене след гладуване
  • Здравни препоръки
  • Ето как тренирате работата си с храна
  • брошура

© Wissen Gesundheit GmbH
Здравната и медицинска информация, предоставена за вас на нашата начална страница, не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от лицензирани лекари. Моля, прочетете нашите общи условия за ползване.

актуални новини

Инфекция на горните дихателни пътища - правилна профилактика

Въпреки че инфекциите в дихателните пътища обикновено са неусложнени, общото благосъстояние може да бъде ограничено за дълго време от голямо разнообразие от симптоми.

Правилното хранене за здрави очи

В днешно време очите са напрегнати както никога досега от множество електронни устройства като лаптопи, смартфони и таблети.

Стареенето е безопасно и добре защитено с правилните съвети за грижи

Осигуряването на здраве в напреднала възраст и получаването на подходящи грижи е една от най-елементарните човешки потребности.

Диета, протеини на прах, шейкове и още: най-добрите съвети за здравословно отслабване

По-специално по Коледа обичаме да се губим, наслаждавайки се на вкусна храна.

Скачането на батут е здравословно

Батутът изглежда отговаря на основните човешки потребности.

Абонирайте се за бюлетина

Тук можете да се абонирате или отпишете за вашия личен бюлетин